Eigentlich hast du gar keinen Hunger. Trotzdem ruft am Nachmittag die Schublade mit den Süßigkeiten, und abends merkst du erst beim leeren Teller, dass du längst satt warst.
Dieses Hörbuch legt dir ein hypnotisches Magenband an, bildhaft und tief im Unterbewusstsein. Eine warme Stimme führt dich durch vollständige Selbsthypnosen mit langer Einleitung, Vertiefung und klaren Suggestionen, und jede Sitzung endet mit einer sanften Rückholung in den wachen Tag. Vor dem Essen setzt du einen Sättigungs-Anker, der dich schneller satt sein lässt. Wenn der Heißhunger kommt, hast du eine eigene Anwendung, die dir eine ruhige Pause schenkt. Die tägliche Vertiefung festigt das Magenband und bringt dir neue Motivation. Nach einer kurzen Einführung mit Sicherheitshinweis beginnt die erste Sitzung.
Kleinere Portionen fühlen sich bald normal an, und der Weg zu deinem Wunschgewicht wird spürbar leichter. Wähle die Sitzung, die gerade zu dir passt, und hör sie in einem ruhigen Moment, nie beim Autofahren.
