Kolmannella lenkillä mietitään rytmiä niin itse juoksun kuin arkielämänkin näkökulmista. Lenkkipolulla haetaan sopivaa rytmiä askellukseen. Saija antaa vinkkejä siihen, miten juoksuharrastuksen voisi parhaiten rytmittää arkeen muiden menojen joukkoon. Askeltiheysharjoituksessa pääset hauskalla tavalla kokeilemaan erilaisia askelrytmejä.
Starte noch heute mit diesem Buch für € 0
- Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
- Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Autor*in:
Sprecher*in:
Reihe:
Band 3 in JuoksukouluSprache:
Finnisch
Format:
Kehonhuoltokoulu: 6. Takaketju
Kehonhuoltokoulu: 5. Etuketju
Kehonhuoltokoulu: 7. Ryhti
Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä
Kehonhuoltokoulu: 3. Niska-hartia
Kehonhuoltokoulu: 2. Rinta
Kehonhuoltokoulu: 4. Lonkat
Kehonhuoltokoulu: 8. Kyykky
Kävelykoulu: 2. Tekniikka
Kävelykoulu: 8. Tehoja peliin
Kävelykoulu: 4. Voimaa unesta
Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa
