Suchen
Anmelden
  • Startseite

  • Kategorien

  • Hörbücher

  • E-Books

  • Für Kinder

  • Top-Listen

  • Hilfe

  • App herunterladen

  • Gutscheincode verwenden

  • Geschenkkarte einlösen

  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Sprache

    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bücher
  2. Spiritualität
  3. Spiritualität

Lese und höre kostenlos für 14 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
4.3(15)

Lige meget hvor du går hen, er du der : at leve med fuld opmærksomhed

Lige meget hvor vi går hen, er vi der. Men det glemmer vi alt for ofte. Vi henfalder tit og ganske ubevidst til antagelsen af at det vi tænker på et hvilket som helst tidspunkt er "sandheden" om verden uden for og inden i os selv. Vi betaler en høj pris for denne fejlagtige antagelse - den koster os oplevelsen af nuet.

For at give os selv lov til at være i kontakt med nuet, er vi nødt til at lade øjeblikket bundfælde sig for reelt at mærke nuet, se det i dets fylde, opleve det vågent, lære det bedre at kende, forstå det bedre.

Redskabet er meditation - en proces, hvor vi uddyber og forfiner opmærksomheden og vågenheden så vi i højere grad kan anvende dem i vores liv.

Lige meget hvor du går hen, er du der er en hurtig og nem adgang til det væsentlige i opmærksomhedsmeditation og dens anvendelsesområder. Den henvender sig til mennesker hvis liv - måske, måske ikke - er præget af problemer med stress, smerter og sygdom. Den henvender sig til dem, der ikke ønsker at give sig i kast med et egentligt undervisningsforløb, og dem, som ikke bryder sig om at blive belært om hvad de skal gøre, men som er tilstrækkelig nysgerrige og har lyst til selv at stykke tingene sammen ud fra inspiration, antydninger og forslag.

Jon Kabat-Zinn er en internationalt anerkendt forfatter inden for selvudvikling. Han har skrevet flere bestsellere hvoraf denne er den første der udkommer på dansk. Han har grundlagt The Stress Reduction Clinic og arbejder med "fuld opmærksomhed" i mange forskellige sammenhænge, bl.a. på hospitaler og i fængsler.

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 6.7.2018

  • Language: Dänisch

  • Verlag: Gyldendal

  • ISBN: 9788702221886

E-Book

  • Veröffentlichungsdatum: 1.5.2017

  • Language: Dänisch

  • Verlag: Borgen

  • ISBN: 9788702189902


Autor*in:

  • Jon Kabat-Zinn

Sprecher*in:

  • Morten Thunbo

Format:

  • Hörbuch
  • E-Book

Dauer:

  • 6 h 15 min
  • 122 seiten

Sprache:

Dänisch

Kategorien:

  • Spiritualität
  • Spiritualität
  • Schlaf und Entspannung
  • Meditation und Visualisierung
  • Gesellschaft und Politik
  • Psychologie

Mehr von Jon Kabat-Zinn

Liste überspringen
  1. Der achtsame Weg durch die Depression : Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born

    Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn

    book
  2. Meditaciones para aliviar el dolor : Prácticas para recuperar nuestro cuerpo y nuestra vida

    Jon Kabat-Zinn

    book
  3. Mindfulness para aliviar el dolor

    Jon Kabat-Zinn

    audiobook
  4. Achtsamkeit für alle : Weisheit zur Transformation der Welt

    Jon Kabat-Zinn

    book
  5. Wach werden und unser Leben wirklich leben : Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren

    Jon Kabat-Zinn

    book
  6. Mit Kindern wachsen : Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie

    Myla Kabat-Zinn, Jon Kabat-Zinn

    book
  7. Das heilende Potenzial der Achtsamkeit : Eine neue Art, zu sein

    Jon Kabat-Zinn

    book
  8. Meditation ist nicht, was Sie denken : Warum Achtsamkeit so wichtig ist

    Jon Kabat-Zinn

    book
  9. Mindfulness para principiantes

    Jon Kabat-Zinn

    book
  10. Vivir con plenitud las crisis : Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad

    Jon Kabat-Zinn

    book
  11. Achtsamkeit in der Praxis & Der Weg der Achtsamkeit (Teil 4 & 5) - Gesund durch Meditation, Band 3 (Ungekürzt)

    Jon Kabat-Zinn

    audiobook

Andere haben auch gelesen

Liste überspringen
  1. Sexual Abuse Truths

    Xena Mindhurst

    book
  2. Holistically Treating Complex PTSD

    Pete Walker

    audiobook
  3. The Things I Felt but Didn’t Say in Therapy

    Lauren Delgado

    book
  4. Somatic-Oriented Therapies : Embodiment, Trauma, and Polyvagal Perspectives

    audiobook
  5. The Complex PTSD Treatment Manual : An Integrative, Mind-Body Approach to Trauma Recovery

    Arielle Schwartz

    audiobook
  6. No Racial Elephants in the Therapy Room : An Unapologetic Approach to Providing Culturally Affirming Mental Health Care to Black and African American Clients

    Rheeda Walker, PhD

    audiobook
  7. For the Love of Therapy : Cultivating Deeper Joy, Passion, and Authenticity In Your Practice

    Nicole Arzt, Jeremy Arzt

    audiobook
  8. Lies My Therapist Told Me : Why Christians Should Aim for More Than Just Treating Symptoms

    Greg E. Gifford

    audiobook
  9. The Complex PTSD Workbook : A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole

    Arielle Schwartz

    audiobook
  10. Transcending Trauma : Healing Complex PTSD with Internal Family Systems Therapy

    Frank G. Anderson

    audiobook
  11. Adolescent Psychotherapy : A Radical Relational Approach

    Bronagh Starrs

    audiobook
  12. Adolescent Configuration Styles, Parenting and Psychotherapy : A Relational Perspective

    Bronagh Starrs

    audiobook

Hilfe und Kontakt


Über uns

  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Barrierefreiheit
  • Partner werden
  • Investor Relations
  • Instagram
  • Facebook

Entdecken

  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Zeitschriften
  • Für Kinder
  • Top-Listen

Beliebte Kategorien

  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung

Nextory

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·
Ausgezeichnet4.3 von 5