Hier können Sie erfahren, wie man sich auf einen Langstreckenlauf unter allen möglichen Witterungsbedingungen vorbereitet. Über den Lauf in der Ebene, bergauf und bergab, mit oder ohne Brille sind meine Erfahrungen enthalten. Auch über gesunde Lebensweise und Ernährung, über die ausreichende Vitaminzufuhr findet der Leser Anregungen. Die Bedeutung von Gymnastik und besonders die Anleitungen für Dehnungsübungen sind für jeden Aktiven wichtig. Das Verhalten bei Verletzungen wird ebenfalls dargestellt. Für den Gesunden gibt es keine obere Altersgrenze zur Durchführungen von Langstreckenläufen. Der Einsteiger in diesen schönen Laufsport findet eine Fülle von Anregungen, wie er seine Läufe gestalten kann.
Parkinson - Der Aufschrei meiner Seele
Rainer Bruckner
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Da stirbst du nicht dran : Was Parkinson mir gibt
Henk Blanken
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Spiegelgesetz in allen Lebenslagen
Thea Wachtendorf
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Parkinson Leben mit der Pechkrankheit
Gerhard Schumann
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Nelles Guide Reiseführer Tansania : Sansibar
Elke Frey
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Das intelligente Bewusstsein der Zellen : Blockierte Energien freisetzen und zu innerer Balance finden
Luis Angel Diaz
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Hallo Engel!: Energie und Heilung erfahren durch das Wunder des Gebets
Kyle Gray
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Mein Leben mit Parkinson : Wider die Fesselung des Ich
Martin Klawitter
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Liebes-Weisheiten : 100 hochkarätige und zeitlose Liebes-Weisheiten für mehr Wertschätzung im Privat- und Berufsleben mit traumhafter Entspannungsmusik (ungekürzt)
Ruth Maria Kubitschek
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Man ist, was die Großmutter isst : Was Sie über Ernährung, vererbbare Erfahrungen, Epigenetik und die Herkunft chronischer Erkrankungen wissen müssen
Judith Finlayson
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Lichtmeditation : Geführte Meditation mit genauer Anleitung zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen (ungekürzt)
Ruth Maria Kubitschek
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No Escape
Lucy Clarke
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