RÉSUMÉ - Never Enough / Jamais Assez : La neuroscience et l'expérience de la dépendance par Judith Grisel

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Comment stopper une addiction ? En comprenant pourquoi les drogues sont si agréables et comment elles affectent votre cerveau, vous pourrez vous libérer plus facilement d'une dépendance.

Dans ce livre, vous apprendrez :

Quelle partie du cerveau les drogues stimulent-elles ? Quel est le processus qui crée la dépendance ? Quels sont les effets des substances addictives sur votre corps ? Est-il possible d'être prédisposé à la dépendance ? Quelles actions préventives peut-on entreprendre contre la dépendance ?

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.

Prêt à stopper une addiction ? Allons-y !

*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

Über dieses Buch

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Comment stopper une addiction ? En comprenant pourquoi les drogues sont si agréables et comment elles affectent votre cerveau, vous pourrez vous libérer plus facilement d'une dépendance.

Dans ce livre, vous apprendrez :

Quelle partie du cerveau les drogues stimulent-elles ? Quel est le processus qui crée la dépendance ? Quels sont les effets des substances addictives sur votre corps ? Est-il possible d'être prédisposé à la dépendance ? Quelles actions préventives peut-on entreprendre contre la dépendance ?

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.

Prêt à stopper une addiction ? Allons-y !

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    Paul Bousquet

  2. RÉSUMÉ - Switch / Changement : Comment changer les choses quand le changement est difficile Par Chip Heath et Dan Heath

    Paul Bousquet

  3. RÉSUMÉ - How to Change / Comment Changer : La science pour passer de là où vous êtes à là où vous voulez être par Katy Milkman

    Paul Bousquet

  4. Résumé - Are You Fully Charged / Êtes-vous complètement chargé ? : Les 3 clés pour dynamiser votre travail et votre vie Par Tom Rath

    Paul Bousquet

  5. RÉSUMÉ - The Compound Effect / L'Effet Composé : Faites décoller vos revenus, votre vie, votre succès par Darren Hardy

    Paul Bousquet

  6. RÉSUMÉ - Triggers / Déclencheurs : Créer un comportement qui dure - devenir la personne que vous voulez être par Marshall Goldsmith et Mark Reiter

    Paul Bousquet

  7. RÉSUMÉ - Think Small / Pensez Petit : La manière étonnamment simple d'atteindre de grands objectifs par Owain Service et Rory Gallagher

    Paul Bousquet

  8. RÉSUMÉ - The Achievement Habit / L'Habitude De La Réussite : Arrêtez de souhaiter, commencez à faire, et prenez le contrôle de votre vie par Bernard Roth

    Paul Bousquet

  9. RÉSUMÉ - The Alcohol Experiment / L'Expérience de l'Alcool : Un défi sans alcool de 30 jours pour interrompre vos habitudes et vous aider à prendre le contrôle par Annie Grace

    Paul Bousquet

  10. RÉSUMÉ - Payoff / Remboursement : La logique cachée qui façonne nos motivations par Dan Ariely

    Paul Bousquet

  11. RÉSUMÉ - The Now Habit / L'Habitude De L'Instant Présent par Neil Fiore Ph.D

    Paul Bousquet

  12. RÉSUMÉ - Eat Sleep Work Repeat / Manger dormir travailler répéter : 30 astuces pour apporter de la joie à votre travail Par Bruce Daisley

    Paul Bousquet