Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens. Umso mehr sollten wir Rückenschmerzen ernst nehmen. In dem GU E-Book "Rücken-Yoga - die Basics für mehr Beweglichkeit" zeigt Ihnen die bekannte Yoga- Lehrerin Anna Trökes wie sie Ihre Rückenbeschwerden lindern oder heilen können. Gehen Sie auf Ihren Körper ein. Das E-Book zeigt Ihnen auf einen Blick auf was es bei Ihrem Rücken ankommt. Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmethode. Deswegen legen die verschiedenen Übungen auch eine Betonung auf die Selbstwahrnehmung. Entspannen Sie sich und genießen Sie einen schmerzfreien Rücken.
Mit Yoga zur Selbstheilung : Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems
Anna Trökes
book
Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
Anna Trökes
book
Yoga bei Depression
Anna Trökes
audiobook
Yoga der Achtsamkeit
Anna Trökes
audiobook
Meditation - der Weg des Yoga : Eine praktische Einführung
Anna Trökes
audiobook
Chakra-Yoga : Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren
Anna Trökes
audiobook
Pranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Fassung)
Anna Trökes
audiobook
Samadhi - Den Geist befreien. Yoga-Meditationen (Gekürzte Fassung)
Anna Trökes
audiobook
Anti-Stress-Yoga : Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes
Anna Trökes
audiobook
Yoga. Mehr Energie und Ruhe
Anna Trökes
book
Der kleine Alltags-Yogi (Autorisierte Lesefassung)
Anna Trökes
audiobook
Detox mit Yoga : Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften
Anna Trökes
book
Yoga für Kinder
Thomas Bannenberg
book
Naturschönheit : aus den Alpen
Walheide Tisch
book
Glutenfrei To Go : Der Gluten-Guide für Unterwegs, auf Reisen und im Restaurant
Glutenfreie Nahrung
book
Natürlich gut : Entspannt essen, gesund und glücklich leben
Adaeze Wolf
book
Paleo-Küche für Genießer : 160 einfache "Steinzeit"-Rezepte ohne Gluten, Getreide und Milchprodukte
Danielle Walker
book
Basenfasten - leicht & schnell: Schritt für Schritt den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen, gesund entsäuern und lebendiger fühlen
Marianne Bauersfeld
book
Naturkosmetik ganz leicht selber machen : Sanfte Pflege zum Wohlfühlen
Christine Monsberger
book
Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo! : 60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 Methode
book
Darüber spricht man nicht - Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist (Autorisierte Lesefassung)
med. Yael Adler
audiobook
Ballast abwerfen durch Fasten – Vom Heilfasten nach Buchinger bis zum Basenfasten : Die bekanntesten Fastenkuren im Vergleich
Dr. Klaus Bertram
book
Teen Yoga : Mach's dir leicht wenn deine Welt Kopf steht
Nicole Schröter
book
Anti-Stress Yoga : Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause
Anna Trökes
audiobook