"Für uns ist Schlaf ein riesiges, unerforschtes Niemandsland." Diese Aussage stammte Ende 2013 nicht von einem Schlafmediziner, sondern von einem Depressionsexperten. Und das ist typisch: Gesunder Schlaf, beziehungsweise Schlafstörungen, prägen unser Leben in einem Ausmaß, das Laien unvorstellbar erscheint. Gierig nach Junk-Food, nach zu süßem, zu salzigem Essen? Vielleicht ist Schlafmangel daran Schuld. Dieser Ratgeber beschreibt kaum geahnte Zusammenhänge und nennt die bestenpflanzlichen Substanzen aus der grünen Apotheke der Natur.
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Autor*innen:
Reihe:
Quintessenz und PräventionSprache:
Deutsch
Format:
Ess-Störung: Quintessenz und Prävention : Im Kopf helfen: Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Spurenelemente, Enzyme
In der Corona-Krise Immunkräfte optimieren
Das Phytaminprinzip : Besser länger leben mit Phytostoffen und Hormonen
Gegen das Vergessen in der Hunde-Demenz : Vorbeugen Behandeln
90 Mikronährstoffe gegen 900 Krankheiten : Komplette Gesundheit für 3 € pro Tag
Ausweg aus dem Schmerzlabyrinth Fibromyalgie : Das Phytamin Prinzip für Nerven und Hormone
Krebs-OP: Optimale Vorsorge : Spezial-Infos für alle 16 Millionen Eingriffe jährlich in deutschen Krankenhäusern
So werden wilde Sauerstoff-Radikale gestoppt! : Die 50 wichtigsten Antioxidantien
Die Gehirn-Retter : Vergessen Adieu! Das Anti-Demenz-Handbuch
Krebszellen fressen Zucker und fürchten Pflanzen
Laufen Sie mit Arthrose der Operation davon! : So wird Arthrose zur Arthritis/Sogar erhöhtes Sterberisiko/Neuer Knorpel durch Anti-Arthrose-Trio
Blutdruck-Lügen der Medizin : Das Schlucken von Medikamenten ist keine Lösung – sondern verlängert Probleme und schafft neue
Ess-Störung: Quintessenz und Prävention : Im Kopf helfen: Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Spurenelemente, Enzyme
Krebs-Abwehr & Zell-Schutz: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
Haut, Haare & Nägel: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
Magen- & Darm: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
Augen-Gesundheit: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
Schwangerschaft und Stillen: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
Resveratrol & Rotwein-Medizin: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
Entgiften & Entschlackung: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
Emotion & Depression: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
Knochen & Gelenke: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
Prostata-Gesundheit: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus