"Für uns ist Schlaf ein riesiges, unerforschtes Niemandsland." Diese Aussage stammte Ende 2013 nicht von einem Schlafmediziner, sondern von einem Depressionsexperten. Und das ist typisch: Gesunder Schlaf, beziehungsweise Schlafstörungen, prägen unser Leben in einem Ausmaß, das Laien unvorstellbar erscheint. Gierig nach Junk-Food, nach zu süßem, zu salzigem Essen? Vielleicht ist Schlafmangel daran Schuld. Dieser Ratgeber beschreibt kaum geahnte Zusammenhänge und nennt die bestenpflanzlichen Substanzen aus der grünen Apotheke der Natur.
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Antiker Reiseführer: Lieben, leben und sterben in Carnuntum : Die Kaiserstadt mit den Augen des Bersteinhändlers Livinius Cordinus Rutilius
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Ess-Störung: Quintessenz und Prävention : Im Kopf helfen: Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Spurenelemente, Enzyme
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Imre Kusztrich, Dr. med. Jan-Dirk Fauteck
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Haut, Haare & Nägel: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
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Magen- & Darm: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
Imre Kusztrich, Dr. med. Jan-Dirk Fauteck
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Augen-Gesundheit: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
Imre Kusztrich, Dr. med. Jan-Dirk Fauteck
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Schwangerschaft und Stillen: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
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Resveratrol & Rotwein-Medizin: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
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Entgiften & Entschlackung: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
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Emotion & Depression: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
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Knochen & Gelenke: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
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Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
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Prostata-Gesundheit: Quintessenz und Prävention : Über den Tellerrand hinaus
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