Viele Menschen sehnen sich danach, selbstbewusst zu sein oder selbstbewusster zu werden. Aber was verbirgt sich hinter den Begriffen Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen eigentlich? Was ist der innere Kritiker und wie kann er überwunden werden? In diesem Buch möchte ich Möglichkeiten an die Hand geben, Selbstbewusstsein zu stärken und den inneren Kritiker zu überwinden. Zusätzliche Exkurse zu den Lehren Eckhart Tolles und den Prinzipien des Buddhismus runden dieses Buch ab.