Mit Radikaldiäten abzunehmen hat einen großen Nachteil: Der Gewichtsverlust verändert dabei unser Gehirn auf eine Art, die wir nicht wollen. Denn danach können wir jahrelang Hunger haben, ohne genau zu wissen, woher er kommt. Dr. Iris Zachenhofer, Neurochirurgin und Psychiaterin und Dr. Marion Reddy, Neurochirurgin, räumen mit den Illusionen von den Schnelldiäten auf und bieten eine einfache Lösung für das Problem an: Wer dauerhaft abnehmen will, muss sich ein Jahr Zeit dafür nehmen. Der 12-Monats-Plan, den sie vorlegen, klingt einfach, aber er funktioniert.
Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben (Ungekürzt)
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Autor*innen:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Die Kunst eine glückliche Frau zu sein - Weiblich, selbstbestimmt und erfüllt (Ungekürzt)
Jung bleiben für Anfänger - Vom Playmate des Jahrhunderts (Ungekürzt)
Mein Sprung in ein neues Leben (Ungekürzt)
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Wellenflug
Solange wir schwimmen (Ungekürzte Lesung)
Leuchtende Tage : Roman
Dachschaden - Zwei Neurochirurginnen decken auf (Ungekürzt)
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Dachschaden : Zwei Neurochirurginnen decken auf
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