Sie möchten wissen, wie Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht bringen? Sie möchten verstehen, welche Beschwerden und auch Krankheiten Stress auslösen können und wollen aktiv dagegen steuern? Sie wollen Ihre Lebensqualität steigern? Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber... ✪ wie das Spiel zwischen Gehirn, Nerven und Organen funktioniert. ✪ auf welche Teile des Körpers der Vagus Nerv Einfluss hat. ✪ wie Sie Ihre Ängste und Depressionen loswerden. ✪ wie Sie ein wohles und angenehmes Körpergefühl aufbauen. ✪ Übungen für maximale Selbstheilungskräfte. ✪ und vieles, vieles mehr! Ich selbst kann nur immer wieder über den menschlichen Körper staunen, denn er ist ein außergewöhnliches und einzigartiges Konstrukt. Im Zentrum steht unser Nervensystem, das uns die Möglichkeit bietet, mit der Welt, die uns umgibt, zusammenzuwirken, ausgeglichen und gesund zu bleiben. Es ist unser Gehirn, das unsere vielfältigen Körperfunktionen steuert – über das periphere Nervensystem, über das Rückenmark und über eine einzigartige "Datenverbindung" – den Vagusnerv. Es ist so erstaunlich, wie die Funktionen von Billionen Zellen jeden Tag aufs Neue, rund um die Uhr, gesteuert werden können – und genau das passiert auch jetzt in diesem Augenblick. Millionen Signale und Informationen strömen gerade in Ihr Gehirn und von diesem auch wieder weg in die Körperorgane. Auf diese Weise sorgen die internen Körpersysteme dafür, dass Sie verdauen, atmen und sich regenerieren können. Diese Regeneration suchte auch ich gezielt vor einiger Zeit. Die Anforderungen – insbesondere an Frauen – steigen in der heutigen Zeit zunehmend. Die beruflichen Herausforderungen und der Leistungsdruck nehmen immer mehr zu und zudem gilt es den Spagat zwischen Beruf und Familie zu schaffen. Anders ausgedrückt: Menschen sind heutzutage zahlreichen Stressfaktoren ausgesetzt.
HYPNOSE-HÖRBUCH: Positiv Denken, glücklich sein, die innere Einstellung ändern : Selbsthypnose, geführte Meditation, Affirmationen (4-in-1-Premium-Bundle)
Patrick Lynen
audiobookHypochondrie, die Angst vor Krankheiten: Wie Sie die Krankheitsangst endlich verstehen und sich Schritt für Schritt davon lösen - inkl. den besten Übungen zur sofortigen Selbsthilfe
Maike Ahlers
audiobookbookDas intelligente Bewusstsein der Zellen : Blockierte Energien freisetzen und zu innerer Balance finden
Luis Angel Diaz
bookNegative Gedanken loswerden & Grübeln stoppen: Wie Sie sich von negativen Denkmustern lossagen, innere Blockaden auflösen und positives Denken etablieren - inkl. Techniken zur Selbsthypnose
Mareike Grenz
audiobookbookHallo Engel!: Energie und Heilung erfahren durch das Wunder des Gebets
Kyle Gray
audiobookDer andere Herzinfarkt - Endlich Schluss mit Fehldiagnosen, die Frauenleben kosten (Ungekürzt)
Angela Maas
audiobookDer Junge, der zu viel fühlte - Wie ein weltbekannter Hirnforscher und sein Sohn unser Bild von Autisten für immer verändern
Lorenz Wagner
audiobookAbnehmen mit Spaßfaktor
Karin Schweitzer
bookNichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt : Wie ich 60 kg in 16 Monaten abgenommen habe
Hartmut Paschke
audiobookFibromyalgie: Was hilft, wenn alles schmerzt? Von der Diagnose über die Therapie und den Umgang mit FMS im Alltag bis zur Heilung - inkl. den 10 besten FMS-Sofortübungen für mehr Lebensfreude
Carolin Stegemann
audiobookbookDigitalisierung - Machen! Machen! Machen! - Wie Sie Ihre Wertschöpfung steigern und Ihr Unternehmen retten (Ungekürzt)
Andreas Weber
audiobookEine Bluse macht noch keinen Sommer : Geschichten aus dem Kleiderschrank. Gelesen von Guido Maria Kretschmer
Guido Maria Kretschmer
audiobook