Suchen
Anmelden
  • Startseite

  • Kategorien

  • Hörbücher

  • E-Books

  • Für Kinder

  • Top-Listen

  • Hilfe

  • App herunterladen

  • Gutscheincode verwenden

  • Geschenkkarte einlösen

  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Sprache

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bücher
  2. Ratgeber
  3. Persönlichkeitsentwicklung

Lese und höre kostenlos für 14 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
4.0(346)

Suorituskyvyn salaisuus : Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin

Viisaan itsensä kehittäjän käsikirja

Opas niille, jotka haluavat voida mahdollisimman hyvin omassa elämäntilanteessaan: vaativissa johtotehtävissä, ruuhkavuosissa tai uupumisesta toipumisessa.

Kirja ei keskity toistelemaan, mitä kaikkea pitäisi tehdä, vaan kertoo, miten se kaikki tehdään – viisaasti, helposti ja rennosti. Menestyksen ja terveyden takana on oikeanlainen vireystilan itsesäätely. Kun energiansa kohdistaa oikein, voi saada potentiaalistaan parhaan irti ja elää täyttä elämää niin töissä kuin vapaa-ajalla. On vain osattava kuunnella mielensä ja kehonsa viestejä ja toimia ajoissa niiden mukaisesti.

Yksilölliseen huippusuorituskykyyn johdattava käsikirja hyödyntää ohjeissaan uusinta tutkimustietoa älyteknologiasta, psykologiasta sekä ihmisen fysiologiasta ja biologiasta. Todellinen terveyden ja suorituskyvyn vahvistaminen tapahtuu pintaa syvemmällä.

Hanna Markuksela on tuhansien asiakkaiden ja usean tutkinnon hioma psykologi, psykoterapeutti, EMDR-terapeutti ja ravintovalmentaja. Siviilielämän puolella hän on itsellinen äiti, herkkä ambivertti ja elämyshakuinen seikkailija. Markuksela tarjoaa kirjansa kautta tutkimustietoa, inhimillisyyttä ja käytännöllisiä keinoja suorituskyvyn parantamiseen kaikille yritysjohtajista kotona lasta hoitaville vanhemmille.


Autor*in:

  • Hanna Markuksela

Sprecher*in:

  • Markus Niemi

Format:

  • Hörbuch
  • E-Book

Dauer:

  • 7 h 19 min
  • 150 seiten

Sprache:

Finnisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung

Mehr von Hanna Markuksela

Liste überspringen
  1. Parinvalinnan salaisuus : Naiselle joka haluaa kaiken ja vielä enemmän

    Hanna Markuksela

    audiobookbook

Andere haben auch gelesen

Liste überspringen
  1. Deep Sleep Hypnosis: Find Your Strength In Positive Thinking

    Center For Hypnotherapy

    audiobook
  2. Nuku hyvin: Rentoutusharjoitus nukahtamisen helpottamiseksi

    Anna Eriksson

    audiobook
  3. Vauvan unen arvoitus : Parempia unia koko perheelle

    Sofia Berg, Reetta Isotalus, Tiia Finne

    audiobookbook
  4. Nukkumisen taito : Parempaa unta unilääkärin neuvoilla

    Henri Tuomilehto

    audiobookbook
  5. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 10 - Suuri päivä

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  6. Perhehytti: Havaintoja lapsista ja vanhemmuudesta

    Riina Katajavuori

    audiobookbook
  7. Äitiä etsimässä

    Kaj Korkea-aho

    audiobookbook
  8. Kuka kasvattaisi lapsesi?

    Keijo Tahkokallio, Aulikki Uski

    audiobookbook
  9. The Motherhood Penalty : How to stop motherhood being the kiss of death for your career

    Joeli Brearley

    book
  10. Irti oravanpyörästä

    Kaarina Davis

    audiobookbook
  11. Vauvattomuusbuumi : Kun lakkasimme lisääntymästä

    Heini Maksimainen

    audiobookbook
  12. Mitä lapsi tarvitsee hyvään kasvuun

    Jari Sinkkonen

    audiobook

Hilfe und Kontakt


Über uns

  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Barrierefreiheit
  • Partner werden
  • Investor Relations
  • Instagram
  • Facebook

Entdecken

  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Zeitschriften
  • Für Kinder
  • Top-Listen

Beliebte Kategorien

  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung

Nextory

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·
Ausgezeichnet4.3 von 5