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2.5(2)

The Complete Ketogenic Diet for Beginners : A Busy Beginner's Guide to Living the Keto Lifestyle

Ketogenic diet has proved to be significant not only for epileptic patients but also has been known to be an effective weight-loss method. Studies have shown that it is the fastest method of weight reduction than the traditional dieting.

It can be hard to maintain especially if a specific meal plan is not provided, and you don't have a set of recipes to refer to in making your meals.

The Complete Ketogenic Diet for Beginners: A Busy Beginner's Guide to Living the Keto Lifestyle with Simple and Easy to Follow Budget Recipes provides you with a meal plan to guide you on your weight loss and delicious recipes that are affordable and easy to make, so you don't slave in your kitchen.

Here is a free recipe that you will discover:

Garlic Creamy Beef Steak

Serves: 3

Prep Time: 1 hour

Cooking Time: 30 minutes

Total Time: 1 hour 30 minutes

Ingredients:

1 pound beef top sirloin steaks

2 garlic cloves, minced

¾ cup cream

¼ cup butter

Salt and freshly ground black pepper, to taste

Directions:

Rub the beef sirloin steaks with salt, black pepper, and garlic.

Marinate the beef with butter and cream for 1 hour.

Preheat the grill and transfer the steaks on it.

Grill for 15 minutes on each side, and serve hot with mashed potato.


Autor*in:

  • John R. Kite

Sprecher*in:

  • Al Morris

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 52 min

Sprache:

Englisch

Kategorien:

  • Ernährung und Fitness
  • Ernährung und Diät

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  1. The Complete Ketogenic Diet for Beginners : A Busy Beginner's Guide to Living the Keto Lifestyle with Simple and Easy to Follow Budget Recipes (With Pictures)

    John R. Kite

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