Suchen
Anmelden
  • Startseite
  • Für Kinder
  • Hilfe

  • App herunterladen
  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Kategorien
  • Alle Kategorien
  • Krimis
  • Alles in krimis
  • Schwedische Krimis
  • Polizeikrimis
  • Hardboiled Krimis
  • Cosy Crime
  • Ermittlerkrimis
  • Krimi-Klassiker
  • Humorvolle Krimis
  • Historische Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Alles in biografien und reportagen
  • Biografien
  • Alles in biografien
  • Autobiografien und Memoiren
  • Blogger und Youtuber
  • Wirtschaft und Industrie
  • Kunst und Unterhaltung
  • Geschichte, Politik & Militär
  • Religion und Spiritualität
  • Literarische Biografien
  • Philosophie und Gesellschaft
  • Könige und Königinnen
  • Sportbiographien
  • Wissenschaft und Medizin
  • Entdeckungen und Erfindungen
  • Tagebücher und Briefe
  • Essays und Reportagen
  • Alles in essays und reportagen
  • Essays
  • Reportagen
  • Anthologien
  • Romane und Erzählungen
  • Alles in romane und erzählungen
  • Moderne Romane
  • Humorvolle Romane
  • Biografische Romane
  • Kurzgeschichten
  • Traditionelle Geschichten
  • Alles in traditionelle geschichten
  • Historische Romane
  • Mythen und Legenden
  • Religiöse und spirituelle Romane
  • Kriegs- und Militärromane
  • Alles in kriegs- und militärromane
  • Kriegsromane Erster Weltkrieg
  • Kriegsromane Zweiter Weltkrieg
  • Abenteuerromane
  • Alles in abenteuerromane
  • Historische Abenteuer
  • Seeabenteuer
  • Wildwestromane
  • Dramen und Theaterstücke
  • Alles in dramen und theaterstücke
  • Klassische Dramen
  • Moderne Dramen
  • Feelgood und Romance
  • Alles in feelgood und romance
  • Harlequin
  • Romance
  • Alles in romance
  • Moderne Liebesromane
  • Historische Liebesromane
  • Romantische Spannung
  • Spicy Romance
  • Sports Romance
  • College Romance
  • Billionaire romance
  • Love Triangle
  • New Adult
  • Feelgood und Chick Lit
  • Alles in feelgood und chick lit
  • Feelgood
  • Chick Lit
  • Ratgeber
  • Alles in ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Gesundheit
  • Mental Health
  • Partnerschaft, Familie und Kinder
  • Alles in partnerschaft, familie und kinder
  • Partnerschaft und Familie
  • Sex und Sexualität
  • Elternratgeber
  • Pflege und Betreuung
  • Spiritualität
  • Alles in spiritualität
  • Spiritualität
  • Traum und Traumdeutung
  • Parapsychologie
  • Ernährung und Fitness
  • Alles in ernährung und fitness
  • Ernährung und Diät
  • Fitness und Workout
  • Kinderbücher
  • Alles in kinderbücher
  • 0-6 Jahre
  • Alles in 0-6 jahre
  • Hörbilderbücher 0-6 Jahre
  • Bilderbücher 0-6 Jahre
  • Spannung und Abenteuergeschichten 0-6 Jahre
  • Erzählungen 0-6 Jahre
  • Vorschule 0-6 Jahre
  • Sachbuch 0-6 Jahre
  • Humor 0-6 Jahre
  • Sport 0-6 Jahre
  • Pferde und Tiere 0-6 Jahre
  • Fantasy 0-6 Jahre
  • Klassiker 0-6 Jahre
  • Liebe und Freundschaft 0-6 Jahre
  • Cartoons und Comics 0-6 Jahre
  • Historische Romane 0-6 Jahre
  • 6-9 Jahre
  • Alles in 6-9 jahre
  • Hörbilderbücher 6-9 Jahre
  • Spannung und Abenteuergeschichten 6-9 Jahre
  • Erzählungen 6-9 Jahre
  • Humor 6-9 Jahre
  • Pferde und Tiere 6-9 Jahre
  • Schule 6-9 Jahre
  • Sachbuch 6-9 Jahre
  • Fantasy 6-9 Jahre
  • Sport 6-9 Jahre
  • Klassiker 6-9 Jahre
  • Liebe und Freundschaft 6-9 Jahre
  • Cartoons und Comics 6-9 Jahre
  • Bilderbücher 6-9 Jahre
  • Historische Romane 6-9 Jahre
  • 9-12 Jahre
  • Alles in 9-12 jahre
  • Spannung und Abenteuergeschichten 9-12 Jahre
  • Erzählungen 9-12 Jahre
  • Fantasy 9-12 Jahre
  • Liebe und Freundschaft 9-12 Jahre
  • Schule 9-12 Jahre
  • Sachbuch 9-12 Jahre
  • Humor 9-12 Jahre
  • Sport 9-12 Jahre
  • Pferde und Tiere 9-12 Jahre
  • Klassiker 9-12 Jahre
  • Cartoons und Comics 9-12 Jahre
  • Hörbilderbücher 9-12 Jahre
  • Historische Romane 9-12 Jahre
  • Tatsachenberichte
  • Alles in tatsachenberichte
  • True Crime
  • Gewalt und Ungerechtigkeiten
  • Kriege und Schlachten
  • Abenteuer und Überleben
  • Tierbiografien
  • Schlaf und Entspannung
  • Alles in schlaf und entspannung
  • Schlafgeschichten und Orientierungshilfe
  • Gutenachtgeschichten für Kinder
  • Meditation und Visualisierung
  • Achtsamkeit
  • Geräuschtherapien und ASMR
  • Stressabbau
  • Yoga
  • Hypnotherapie
  • Spannung
  • Alles in spannung
  • Psychothriller
  • Spionagethriller
  • Politthriller
  • Übernatürliches und Technothriller
  • Sachbücher
  • Alles in sachbücher
  • Archäologie
  • Informatik
  • Pädagogik
  • Recht
  • Medizin und Pflege
  • Geschichte
  • Alles in geschichte
  • Europa
  • Weltgeschichte
  • Antike
  • Asien
  • Naher und Mittlerer Osten
  • Afrika
  • Amerika
  • Australien und Pazifik
  • Historische Ereignisse
  • Militärgeschichte
  • Erster Weltkrieg
  • Zweiter Weltkrieg
  • Business
  • Alles in business
  • Betriebswirtschaftslehre
  • Entrepreneurship
  • Management
  • Unternehmensgeschichte
  • Marketing
  • Wissenschaft und Technik
  • Alles in wissenschaft und technik
  • Naturwissenschaften
  • Technik
  • Astronomie
  • Klima, Flora und Fauna
  • Alles in klima, flora und fauna
  • Haustiere
  • Klima und Geografie
  • Wildtiere
  • Natur
  • Kultur
  • Alles in kultur
  • Literaturwissenschaft
  • Musik
  • Kunst
  • Film und Darstellende Künste
  • Architektur
  • Glaube und Religion
  • Alles in glaube und religion
  • Religion
  • Hinduismus
  • Buddhismus
  • Judentum
  • Christentum
  • Islam
  • Alte Religionen und Mythen
  • Sprachen
  • Alles in sprachen
  • Sprachen lernen
  • Kreatives Schreiben
  • Gesellschaft und Politik
  • Alles in gesellschaft und politik
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Gender und LGBTQIA+
  • Philosophie
  • Psychologie
  • Krieg und Verteidigung
  • Alles in krieg und verteidigung
  • Verbrechen & Kriminologie
  • Sozialwissenschaften
  • Fantasy und Science-Fiction
  • Alles in fantasy und science-fiction
  • Fantasy
  • Alles in fantasy
  • Epische Fantasy
  • Dark Fantasy
  • Moderne Fantasy
  • Romantasy
  • Magischer Realismus
  • Urban Fantasy
  • Historische Fantasy
  • Humorvolle Fantasy
  • New Adult
  • Science-Fiction
  • Alles in science-fiction
  • Klassische Science-Fiction
  • Moderne Science-Fiction
  • Utopien und Dystopien
  • Comics und Humor
  • Alles in comics und humor
  • Action- und Abenteuer-Comics
  • Humorvolle Comics
  • Superhelden-Comics
  • Science Fiction- und Fantasy-Comics
  • Thriller- und Detektiv-Comics
  • Historische Comics
  • Cartoons und Comics
  • Humor
  • Satire und Parodien
  • Zitate und Sprichwörter
  • Mangas
  • Alles in mangas
  • Shojo
  • Shonen
  • Seinen
  • Yaoi
  • Kinderbücher
  • Alles in kinderbücher
  • Liebe und Leben
  • Fantasy
  • Science-Fiction
  • Romane
  • Krimis
  • Klassiker
  • Bildungsbücher
  • Sachbücher
  • Lifestyle und Hobbys
  • Alles in lifestyle und hobbys
  • Reisen
  • Kochen, Essen und Trinken
  • Alles in kochen, essen und trinken
  • Kochbücher
  • Backen und Desserts
  • Getränke
  • Hobbys und Sport
  • Alles in hobbys und sport
  • Hobbys
  • Sport und Freizeit
  • Heim und Garten
  • Alles in heim und garten
  • Haus und Heim
  • Garten
  • Lifestyle und Mode
  • Alles in lifestyle und mode
  • Fashion
  • Beauty
  • Inneneinrichtung
  • Shopping Guides
  • Hochzeiten
  • Party und Partyplanung
  • Klassiker und Gedichte
  • Alles in klassiker und gedichte
  • Antike und Mittelalter
  • Lyrik und Poesie
  • Alles in lyrik und poesie
  • Klassische Lyrik
  • Moderne Lyrik
  • Einfache Sprache
  • Alles in einfache sprache
  • Einfache Sprache für Erwachsene und Jugendliche
  • Einfache Sprache für Kinder
  • Horror
  • Alles in horror
  • Klassischer Horror
  • Moderner Horror
  • Okkulte Literatur
  • Erotik
  • Alles in erotik
  • Erotische Romane
  • Erotische Grafiken
  • Sexspielzeuge und Zubehör
  • Erotische Orientierung und Geschlechtsidentität
  • Erotische Orte und Situationen
  • Erotische Praktiken
  • Erotisches Rollenspiel
  • Formate
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Top-Listen
  • Alle Kategorien
  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung
  • Spannung
  • Sachbücher
  • Gesellschaft und Politik
  • Fantasy und Science-Fiction
  • Comics und Humor
  • Kinderbücher
  • Lifestyle und Hobbys
  • Klassiker und Gedichte
  • Einfache Sprache
  • Horror
  • Erotik
  1. Bücher
  2. Ratgeber
  3. Persönlichkeitsentwicklung

Lese und höre kostenlos für 14 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
3.5(13)
Tips från coachen 1

Tips från coachen - Lugnare hjärna på 48 timmar

Kan du komma ihåg den senaste gången som du gjorde ingenting och njöt av det? Det var ingen som ville ha något av dig, mobilen var helt tyst och hjärnan kändes alldeles lugn utan några tjattrande apor som hoppade runt därinne och påminde om saker som behövde göras.

Om du är en modern människa med ett aktivt liv så är sannolikheten stor att det var väldigt länge sedan du gjorde ingenting och kanske ännu längre sedan det var lugnt i huvudet. Kanske minns du inte ens hur det känns att vara lugn och avslappnad på riktigt...

Jeanette Juhnestam möter många människor som känner att hjärnan är överfull, att minnet har blivit sämre och att tiden inte räcker till - trots alla moderna, digitala verktyg. I denna ljudbok får du veta mer om hur du kan få en lugnare hjärna på 48 timmar.

Läs mer om Jeanette på

www.dinbalans.se

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 2.2.2019

  • Language: Schwedisch

  • Verlag: Mindboozt Publications

  • ISBN: 9789188739780


Autor*in:

  • Jeanette Juhnestam

Sprecher*in:

  • Jeanette Juhnestam

Reihe:

  • Band 5 in Tips från coachen 1

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 18 min

Sprache:

Schwedisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung

Mehr von Jeanette Juhnestam

Liste überspringen
  1. BooztBook Digital balans: Uppkopplad,nedkopplad, avkopplad

    Jeanette Juhnestam

    audiobook
  2. Digital balans: Uppkopplad,nedkopplad, avkopplad

    Jeanette Juhnestam

    audiobookbook
  3. Sov Gott

    Jeanette Juhnestam

    audiobook
  4. Inre Leendet

    Jeanette Juhnestam

    audiobook
  5. Rörelser för lugn och ro

    Jeanette Juhnestam

    audiobook
  6. Lugnare hjärna på 3 minuter

    Jeanette Juhnestam

    audiobook
  7. Tips från coachen: Upptäck din inre potential

    Camilla Granström, Camilla Gyllensvan, Helena Hellström, Jeanette Juhnestam, Madeleine Magnusson, Maria Malmqvist, Lina Molander, Johan Ohlsson, Jakob Palmqvist, Freddie Roth

    book

Tips från coachen 1 Reihe

Liste überspringen
  1. Tips från coachen - Känn dig själv

    Freddie Roth

    audiobook
  2. Tips från coachen - Val och beslut

    Johan Ohlsson

    audiobook
  3. Tips från coachen - Att leva helhjärtat i den bästa versionen av dig

    Lina Molander

    audiobook
  4. Tips från coachen - Bryt destruktiva relationer och skapa äkta kärlek

    Madeleine Magnusson

    audiobook
  5. Tips från coachen - Släpp rädslan och gör det ändå

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  6. Tips från coachen - Självkänsla

    Maria Malmqvist

    audiobook

Hilfe und Kontakt


  • App herunterladen
  • Gutscheincode verwenden
  • Geschenkkarte einlösen
  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Partner werden
  • Investor Relations
    • Instagram
    • Facebook
  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Für Kinder
  • Top-Listen
  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung
  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung

Nextory
· Deutsch
Barrierefreiheit · Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Ausgezeichnet4.3 von 5