Kronprinsessan Victoria fyller år och det är tv-sänd, kunglig födelsedagskonsert. Mitt i glittret står jag. Jag ler och sjunger för full hals, samtidigt som både kropp och själ gör allt för att inte falla handlöst ner i ett bottenlöst hål av stress och ohälsa.

Den kvällen visar sig bli startpunkten för den transformation ni sett mig gå igenom de senaste två åren.

Detta är mina egna ord om vad som hände efter att tv-kamerorna stängdes av den där kvällen, och vad jag själv gjort för att finna tillbaka till både hälsa och sinnesro.

Detta är min transformation.