Was ist ein Trauma und wie wirkt es sich auf den menschlichen Organismus aus? Wie reagieren Kinder und wie Erwachsene? Was kann man tun, um die eigene Widerstandskraft zu stärken und wie kann man anderen dabei helfen? Die Therapeutin und Psychoanalytikerin Jo Eckardt klärt über die wichtigsten Fakten zu den Themen Trauma und Resilienz auf, präsentiert Übungen für Körper und Geist und vermittelt individuelle Lösungsstrategien. Mit Fachwissen, Erfahrung und Empathie ermuntert sie dazu, sich traumatischen Erlebnissen zu stellen, und zeigt: Ein Leben, in dem das Trauma überwunden wird, ist möglich. Ein Buch, das Mut macht und Hoffnung gibt.
Trauma : Verstehen und heilen
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Autor*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Die Macht der Intuition : Warum Sie im richtigen Moment den Mut zur Veränderung haben müssen
Jude ist kein Schimpfwort : Zwischen Umarmung und Ablehnung – jüdisches Leben in Österreich
Was gesagt werden muss, aber nicht gesagt werden darf
Was die Seele satt macht : Essen für Wohlgefühl und Selbstwert
Ikigai. Dein Grund, morgens aufzustehen : Wie du rausfindest, warum du da bist
Ganzheitliche Veränderung in der Gestalttherapie
Selbstbewusstsein stärken - Selbstzweifel überwinden : Eigene Entwicklungsmöglichkeiten ausschöpfen
Vertraue Dir selbst!
Dein Weg aus der Angst
Zen Your Life - Kleine Veränderungen mit großer Wirkung (Ungekürzte Lesung)
Einfach essen - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
Der Weg des Künstlers - Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer Kreativität (Gekürzte Lesung)
Wohnst du jetzt im Himmel? : Ein Abschieds- und Erinnerungsbuch für trauernde Kinder
"Das Schlimmste ist die Ungewissheit!" : Was tun nach einer medizinischen Diagnose mit offenem Ausgang?
Das neue Miteinander : Eine Psychologie der solidarischen Gemeinschaft
Wenn Trauma und Trauer aufeinandertreffen : Betroffenen helfen, neuen Lebensmut zu finden
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Kinder und Trauma : Was Kinder brauchen, die einen Unfall, einen Todesfall, eine Katastrophe, Trennung, Missbrauch oder Mobbing erlebt haben
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