Work-Life-Balance : Effektives Zeitmanagement für mehr Lebensqualität

Work-Life-Balance beschreibt kein Modephänomen, sondern eine fortwährende Herausforderung. Ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit ist sowohl für die Gesundheit als auch für die Zufriedenheit des Menschen wichtig. Yasmine Limberger erörtert im ersten Kapitel dieses shortcuts, wie man bei den zahlreichen E-Mails und anstehenden Meetings den Überblick behält und durch das Setzen von Prioritäten auch stressige Situationen im Büroalltag bewältigen kann. Das zweite Kapitel befasst sich mit den Themen "Homeoffice“ und "Elternzeit“ und ist somit insbesondere für berufstätige Eltern interessant. Im dritten Kapitel geht es um die Frage, wann der richtige Zeitpunkt für eine berufliche Auszeit ist, was diese für die Karriere bedeuten kann und was es im Vorfeld alles zu beachten gilt. In Kapitel 4 regt Yasmine Limberger den Leser mit der Frage "Should I stay or should I go?” zum Nachdenken über die aktuelle berufliche Situation an. Hier veranschaulicht die Autorin, wann es Zeit für eine berufliche Veränderung ist und warum man bei einer solchen Entscheidung auch auf die Bedürfnisse der gesamten Familie Rücksicht nehmen sollte.