Erzähler • 12 Bücher
Hantera känslor - Guidad övning
Stressmottagningen
Guidad andning - Utforska och fördjupa
Avslappning - Guidad övning
På väg till arbetet – medveten närvaro
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
Fokusövning – Närvaro i nuet
På väg hem från arbetet – Återhämtning
Medveten paus under arbetet
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Förberedelse inför sömn
Kort medveten toa-paus under arbetet
Kroppsscanning – Guidad övning
12 von 12 Titel
Du hast alle von Stressmottagningen vorgelesenen Bücher angezeigt
