Bücherreihen • 12 Bücher
Förberedelse inför sömn - Guidad stresshantering och medveten närvaro
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Stressmottagningen
På väg till arbetet – medveten närvaro
På väg hem från arbetet – Återhämtning
Medveten paus under arbetet
Kort medveten toa-paus under arbetet
Förberedelse inför sömn
Kroppsscanning – Guidad övning
Fokusövning – Närvaro i nuet
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
Guidad andning - Utforska och fördjupa
Hantera känslor - Guidad övning
Avslappning - Guidad övning
12 von 12 Titel
Du hast alle BĂĽcher in der Reihe Stressmottagningen angezeigt
Schwedisch
