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Nach und Nach einfacher, entspannter in einen tiefen Schlaf.

Mit dieser AudioPille von SyncSouls gelangst Du durch eine meditative Traumreise, durch Formeln des Autogenen Trainings und Methoden des ZEN nach und nach in eine tiefen Zustand der Entspannung. Begleitet durch das Rauschen eines Flusses und fernöstlicher Musik gleitest du hinüber in einen tiefen Schlaf, fernab von deinem Alltag. Nach mehrmaliger Anwendung gewöhnst du dich an den Klang und verbindest damit gleich einen gesunden Schlaf. Das kann sogar nach 10 Minuten schon der Fall sein. Lass dieses Hörbuch abends einfach zu Ende laufen, auch nachdem du eingeschlafen bist. Es endet ganz sanft und leise.

Tu Dir etwas Gutes! Hör' doch eine AudioPille von SyncSouls ;)

Die SyncSouls AudioPille ist ein akustisches Arzneimittel oder auch Heilmittel und ist komplett frei von Arzneistoffen. Sie wirkt nur auf natürlichem Wege, ohne chemische Zusatzstoffe, nämlich durch Dich selbst!

Das Hören dieser AudioPille bewirkt eine positive Veränderungen Deines subjektiven Empfindens - und führt so zu einer objektiv messbaren Veränderung Deiner geistigen & körperlichen Funktionen. Ziel ist es, Dich in Entspannung zu führen, Beschwerden und Stress zu lindern, Blockaden zu lösen, Gesundheit zu fördern, Dich glücklicher und ausgeglichener zu machen.

Je nach Einsatzgebiet und Symptomen werden verschiedene Wirkstoffe miteinander individuell kombiniert, um einen optimalen Effekt und Heilungsprozess zu erreichen.

Aber woraus ist diese SyncSouls AudioPille "Einschlafen in 10 Minuten" zusammengesetzt? Welche Wirkstoffe enthält sie?

Ganz einfach beschrieben auf dem folgenden Beipackzettel:

aus

25% Atementspannung;

25% stärkenden Affirmationen;

20% Autogenem Training;

10% ZEN;

und 20% Heilenden Naturklängen & Entspannungsmusik.

Schluss mit ruhelosen Nächten!

Deine Gedanken kreisen unaufhörlich, dein Körper findet keine Ruhe, und der ersehnte Schlaf bleibt aus? Es gibt eine sanfte, aber tiefgreifende Lösung – eine Hypnose, die dich mühelos in einen tiefen, heilsamen Schlaf trägt.

Warum ist diese Hypnose so einzigartig?

* Sofortige Wirkung – löst innere Unruhe auf und bringt dein Nervensystem in Balance.

* Maximale Tiefenentspannung – dein Geist wird ruhig, dein Körper tankt neue Energie.

* Wissenschaftlich fundierte Hypnosetechniken – für schnelle und nachhaltige Ergebnisse.

* Kein Wachliegen mehr – stattdessen erlebst du eine Schlafqualität, die dich erfrischt und regeneriert.

Diese Premium-Hypnose wurde mit höchster Sorgfalt und Fachkenntnis entwickelt:

Durch gezielte hypnotische Suggestionen, sanfte Sprachmuster und eine klanglich einzigartige Untermalung führt sie dich behutsam in einen Zustand tiefer Entspannung. Dein Geist darf loslassen, dein Körper regeneriert – und du erwachst am Morgen mit neuer Lebenskraft.

Diese Hypnose ist mehr als eine Einschlafhilfe – sie ist eine Reise zu innerem Frieden, Gelassenheit und tiefem Wohlbefinden. Höre sie 21 Nächte in Folge und erlebe, wie sich dein Schlaf dauerhaft verändert.

Lass los. Tauche ein. Schlafe tief und fest.

Zwischen Verlangen und Vertrauen – zwischen Macht und Liebe.

Der packende Romantasy Auftakt mit Drachenwandlern und Academy Setting von US-Autorin Tessa Hale.

Als Hayden Parrish an der abgelegenen Evergreen University in Ember Hollow ihr Studium beginnt, will sie nur eines: einen Neuanfang. Niemand soll wissen, was in jener Nacht geschah, als sie ihre Eltern verlor. Niemand soll ahnen, wie oft sie seither im Dunkeln zittert – vor Angst, vor Trauer … und vor der Wahrheit. Doch Ember Hollow ist nicht der Ort, an dem sich Geheimnisse verstecken lassen – Schon gar nicht, wenn ein Junge mit smaragdgrünen Augen dein Innerstes zu kennen scheint.

Knox Gallagher ist mehr als nur attraktiv, selbstbewusst und gefährlich aufmerksam. Er ist Teil einer Gruppe, die ein uraltes Erbe trägt und Hayden mitten in eine Welt zieht, von der sie nichts ahnte – und in die sie doch gehört. Und Knox ist nicht der Einzige, der auf sie reagiert: Sein grimmiger Zwillingsbruder Easton sieht in ihr eine Bedrohung. Maddox, Cillian und Cáel scheinen Absichten zu haben, die gefährlich sein könnten. Oder verführerisch. Oder beides.

Denn in Hayden schlummert mehr, als sie sich je vorstellen konnte.

Etwas Altes. Etwas Mächtiges. Etwas, das nie hätte überleben sollen.

Und plötzlich steht nicht nur ihr Herz auf dem Spiel – sondern die Zukunft von so viel mehr.

Fantasy mit Suchtfaktor! Wenn du diese Tropes magst, wirst du dieses Buch lieben: Why Choose | Academy Setting | Spicy Hörbuch | Chosen One | Opposites Attract | Enemies to Lovers | Grumpy x Sunshine | Dark Past | Gestaltenwandler | Reverse Harem

Erste Leser:innenstimmen

„Tessa Hale hat es wieder geschafft – Das ist Romantasy vom Feinsten!“

„Reverse Harem mit Drachenwandlern, spice und voller romantischer Spannung!“

„Ich liebe diese Urban Romantasy voller Bad Boys und Magie.“

„Das sind die Book Boyfriends, über die ich lesen will: heiß, loyal und gefährlich!“

Ein feministisches Plädoyer für die Anerkennung weiblicher Wut von Platz-1-SPIEGEL-Bestseller-Autorin Tara-Louise Wittwer alias @wastarasagt

Seit Jahrhunderten werden Frauen unterdrückt. Frauen, die in irgendeiner Weise Stärke ausgestrahlt, sich selbst ermächtigt und zur Wehr gesetzt haben, werden belächelt, verurteilt und dämonisiert. Und all diese Frauen leben in uns weiter - ihre Angst, ihre Freude, ihre Liebe. Und ihre Wut. All diese Mütter, Großmütter und Urgroßmütter. Alle Frauen der Geschichte, die große Opfer auf dem steinigen Weg zur Gleichberechtigung bringen mussten.

Auf der Suche nach den Ursprüngen von Female Rage taucht Tara-Louise Wittwer (Sorry, aber ...) in die europäische Geschichte ein und erzählt die ungehörten Geschichten der Frauen, die sich gegen das männliche Narrativ der Schwäche und Passivität gestemmt haben. Von den Sagen der Antike, bis zur Realität des 21. Jahrhunderts, von Giulia Tofana, der legendären Giftmischerin, bis zu den unbekannten Heldinnen des Alltags.

Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin bringt tiefsitzende, über Generationen vererbte patriarchale Narrative ans Licht, mit denen nur ein Ziel verfolgt wurde: Frauen zu schwächen, zu verunsichern und mundtot zu machen. Wir leben in einer Gesellschaft, die Frauen systematisch Unrecht tut und verhindern will, dass sie sich gegenseitig stärken. Doch die Zeit der Pick-me-Girls ist vorbei und Frauen müssen sich miteinander solidarisieren.

Tara-Louise Wittwer zeigt, was Frauen erreichen können, wenn sie zusammenhalten, damit ihre Wut irgendwann heilen kann.

Auf ihre unvergleichliche, mitreißende Art liest die Autorin das Hörbuch zu NEMESIS' TÖCHTER selbst.

GEFÜHRTE MEDITATIONEN UND ÜBUNGEN, HEILSYMBOL & REINER KLANG

empfangen & gesprochen von Pavlina Klemm

Pavlina Klemm empfängt auf ENERGETISCHER SCHUTZ UND RÜCKKEHR DER GESUNDHEIT DEINES KÖRPERS zu den Klängen von Sayama die Botschaften der Plejader, gefolgt von geführten Meditationen. Den Abschluss bildet eine reine Klangmeditation, bei der du dich ganz der stärkenden Wirkung hingeben kannst. Das downloadbare 10-Seiten-Booklet enthält ein Heilsymbol für die energetische Arbeit.

1. Begrüßung der Plejader

2. Erlaubnis und Absicht

3. Du erteilst die Erlaubnis

4. Affirmation zur Heilung

5. Du sprichst die Affirmation

6. Rückkehr der Gesundheit

7. Du führst die Übung aus

8. Ehrung deines Körpers

9. Du segnest deinen Körper

10. Erreger im menschlichen Körper

11. Erklärung des Heilsymbols

12. Du leitest die Erreger aus

13. Schlussworte der Plejader

14. Heilsamer Klang von Sayama

Liebe Botinnen und Boten des Lichts und der liebevollen Energien!

Wir begegnen euch auf dieser Ebene, in dieser Zeit und in diesem Raum.

Gerade jetzt, in diesem Augenblick, begegnen wir euch …

Wir treten in eure Realität ein und bringen euch Lichtinformationen und Lichtfrequenzen.

Die Realität eurer Erde wird mit jedem Tag feinstofflicher.

Und auch eure Persönlichkeit wird feinstofflicher, denn euer Körper nimmt die feinstofflichen Vibrationen wahr und passt sich ihnen an.

Ihr erlebt den Übergang in die neuen Sphären der neuen goldenen Zukunft.

Für viele von euch ist dieser Übergang vielleicht noch beschwerlich.

Deshalb möchten wir euch dabei unterstützen.

Wir möchten, dass euer Körper sich an die kosmischen Frequenzen gewöhnt, die jetzt auf euren Planeten strömen.

Wir möchten durch unsere Worte, die gerade zu euch fließen, euren Körper und seine Systeme ansprechen.

Wir möchten euch helfen, euren Körper zu segnen und euch zu regenerieren.

Deshalb segnen wir euch alle und danken euch, dass ihr hier seid.

Wir danken euch für eure Existenz.

Für eure Existenz in diesem menschlichen Körper, auf diesem kostbaren Planeten.

Wir begleiten euch mit Liebe und Dankbarkeit.

Die Plejader

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"Wir möchten euch jetzt einige Hilfsmittel übergeben, die eure Abwehrkräfte stärken und eure Regeneration unterstützen können. Es sind dies mehrere Meditationen, ein geometrisches Zeichen und heilsame Musik. Natürlich sind das keine Allheilmittel, aber sie helfen euren Zellen und eurem Körpersystem, Schadstoffe zu erkennen, die nicht in das System gehören. Eure Zellen, Körpersysteme und Organe werden die Ergebnisse eurer energetischen Arbeit empfangen und schädliche Krankheitserreger ausscheiden." – Die Plejader

Was, wenn du dir Gefühle für einen Vampir einfängst? Und er obendrein dein Ehemann ist ...

Persönliche Leseempfehlung von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Beril Kehribar:

»Wenn ihr schon immer wissen wolltet, was passiert, wenn eine spitzzüngige Heldin und ein grumpy Vampir eine Fake-Ehe eingehen, lest dieses Buch! Es ist witzig, magisch und – Vorsicht! – bissig.«

Studentin Katherine Campbell hasst Vampire. Doch beim Versuch, ein Zauberbuch aus der geheimen Universitätsbibliothek zu stehlen, befreit sie einen Fluch. Gerettet wird sie ausgerechnet von ihm: Ethan Hawthorn, seines Zeichens Chef-Bibliothekar, mächtiger Vampir, unnatürlich attraktiv und ihr größter Feind an der Darkthorn University. Um den Fluch in Schach zu halten, muss ihr chronisch miesgelaunter Retter sie regelmäßig beißen – absolut illegal seit 1899. Das Schlupfloch? Eine Heirat. Von jetzt an muss Ethan alles mit Kat teilen. Auch sein Bett. Egal, wie sehr Kat an seiner Selbstbeherrschung zerrt. Egal, wer noch Interesse an ihr und dem Fluch zeigt. Fest steht, er wird seine Frau um jeden Preis beschützen. Auch, wenn ihre Ehe nur ein Fake ist. Oder nicht?

»Bite the Bride« ist eine Vampir-Romantasy mit düsterem Setting: eine Dark Academia der schottischen 1920er Jahre.

#HatersToLovers #FakeMarriage #TouchHerAndDie #ForcedProximity #GrumpyxSunshine

Dies ist der erste Band der »Darkthorn Archives« von Penny Juniper.

Alle Bände der düsteren Fantasy RomCom:

-- Darkthorn Archives 1: Bite the Bride

-- Darkthorn Archives 2: Fall for Fangs

Die beiden Bände können unabhängig voneinander gehört werden, zum besseren Verständnis empfiehlt sich aber das Hören in der chronologischen Reihenfolge.

#HatersToLovers #FakeMarriage #TouchHerAndDie #ForcedProximity #GrumpyxSunshine

Sätze wie »Ein bisschen ADHS hat doch jeder«, »ADHS gibt es doch gar nicht« oder »ADHS haben doch nur kleine Jungs« gehören für Lisa Vogel und viele Betroffene zum Alltag. In ihrem Hörbuch erzählt Lisa davon, wie es ist als junge, erwachsene Frau mit ADHS zu leben, welchen Vorurteilen man ausgesetzt ist und was im Alltag hilft.

Gleichzeitig räumt Lisa mit Mythen rund um die Stoffwechselstörung im Gehirn auf. Denn nicht jede/r mit ADHS ist ein zappeliges Kind, schlecht in der Schule oder auffällig im Erwachsenenalter.

Mit ihrer späten Diagnose begann ihre Reise zu sich selbst, aus der ihr Wunsch erwuchs, andere auf dieser Reise zu begleiten, ihnen Verständnis zu schenken und sie vor Selbstzweifeln zu schützen. Aktuelle Erkenntnisse und Studien zum Thema ADHS runden das Hörbuch ab.

Der SPIEGEL-Bestseller jetzt als STREAM & DOWNLOAD!

»Starseeds« sind geistige Energien aus den Weiten des Weltalls, die von den entlegensten Planeten aus das Geschick der Menschheit mitgestalten. Birgit Fischer erforscht mithilfe ihrer ausgeprägten medialen Fähigkeiten diese galaktischen Intelligenzen. Die Botschaften der Starseeds, die von der Autorin gechannelt werden, schenken bereits Zehntausenden Menschen spirituelle Orientierung, innere Heilung und ein Gefühl des Verbundenseins mit dem ganzen Universum. Klar und anschaulich führt Birgit Fischer vor Augen, welche verschiedenen Starseeds es gibt, welche Bedeutung sie für uns haben, wie sie mit uns kommunizieren und wie wir ihre Energien nutzen können: um tiefe innere Heilungsprozesse anzustoßen, Rat und Hilfe für unser Leben zu erhalten und unser seelisches Wachstum zu fördern.

Mit Prophezeiungskapitel zu den nächsten 150 Jahren.

BIRGIT FISCHER ist Medium, Spiritual Teacher und Prophetin. Schon seit ihrer Kindheit spürt und sieht sie Energien, spricht mit Engeln, hört ihre Geistführer und verfügt über eine ausgeprägte Hellsichtigkeit. Im Laufe ihres Lebens ging sie durch einen tiefen Transformationsprozess, der sie diese übersinnlichen Gaben als großes Geschenk erkennen ließ und für ihr berufliches Wirken zu nutzen lehrte. Die Österreicherin wurde rasch bekannt durch ihre zahlreichen YouTube-Videos über die aktuellen Zeitqualitäten und kollektiven Chancen. Sie ist eine gefragte Referentin auf großen Channeling-Kongressen und bietet mediale Einzeltrainings, Ausbildungen und Workshops an.

Die Trackliste dieses wundervollen Hörbuchs: 01 Vorspann und Hinweis • 02 Mein Vorwort für dich • 03 Kapitel 1 – Mein Weg in mein mediales Leben • 04 Therapie als Ausweg? • 05 Energetische Übergriffigkeit und Träume als Lernfeld und Wegweiser • 06 Das ist also Remote Viewing • 07 Starseed-Forschung und die Bedeutung des Fühlens • 08 Kapitel 2 – Woher kommst du? • 09 Eine kleine Geschichte der irdischen Starseeds • 10 Die Portale zur Erweckung deiner Erinnerung • 11 Kapitel 3 – Galaktische Ratsversammlungen • 12 Rat der Fünf • 13 Vegorianz • 14 Rafimojah • 15 Karsunay • 16 Übung: Karsunay-Session • 17 Omyron • 18 VibrationZ • 19 Galaktische Föderation des Lichts • 20 Rat des goldenen Lichts • 21 Kapitel 4 – Starseed-Intelligenzen • 22 Akturianer – Arkturianer • 23 Übung: Mediale Telepathie-Session mit den Arkturianern • 24 Andromeda • 25 Übung: Andromeda-Session • 26 Plejader • 27 Sirius und die Sirianer • 28 Übung: Sirius-Session • 29 Orion und die Orianer • 30 Utopia und Ashtara • 31 Übung: Ashtara-Session • 32 Spiritual Doctors • 33 Newborn – Lassejeva • 34 Maldek • 35 Draconier und Reptiloide • 36 Venusier • 37 Übung: Venusier-Session • 38 Lyrer • 39 Übung: Drei goldene Ringe • 40 Adventurer11 • 41 Lionfire • 42 The Magician – Mygroy • 43 Übung: Mygroy-Session • 44 Sunseed – Ystivah • 45 Übung: Sunseed-Session • 46 Loveletters – Latinreh • 47 The Eye – Oringweh • 48 Thunderbolt – Heronah • 49 Aqua – Ceridion • 50 Übung: Negativität loslassen • 51 Übung: Aqua-Session • 52 Torus – ToAurus • 53 Übung: ToAurus-Session • 54 Iceseed – Riesen • 55 Übung: Remote Viewing • 56 Airseed – Aerosoht • 57 Übung: Airseed-Session • 58 Casumfathia • 59 Übung: Casumfathia-Session • 60 Kapitel 5 – Starseeds nach dem dritten Portal • 61 Bikanboli • 62 Sasiroh • 63 Signas Hominum • 64 Kapitel 6 – Prophezeiungen der nächsten 150 Jahre • 65 Die nächsten Jahrzehnte • 66 Die nächsten 150 Jahre • 67 Nachwort • 68 Starseed-Channelings zum Online-Abruf • 69 Impressum

Haben Sie sich und Ihr Verhalten in letzter Zeit reflektiert und Ihnen ist aufgefallen, dass sich Ihr Alkoholkonsum erhöht hat? Gab es kürzlich viele Partys, Geburtstage und sonstige Anlässe zum Trinken? Gibt es Momente, in denen Sie denken: ,,Zum Feierabend ein Bier'', oder ,,Ein Glas Wein geht noch, der Tag war wirklich stressig''? Oder fühlen Sie sich, als könnten Sie keinen Spaß mehr ohne Alkohol haben? Dann haben Sie mit diesem Ratgeber die perfekte Entscheidung für sich getroffen. Die Reise zur Konsumverringerung oder Abstinenz ist nicht einfach und dauert ganz sicherlich ihre Zeit, aber Sie machen nun den ersten Schritt in die richtige Richtung.

Hier erfahren Sie nicht nur, wie Sie Ihren Alkoholkonsum anhand des AUDIT-Fragebogens der WHO einschätzen können, sondern auch, was Alkohol eigentlich so verlockend macht und woher diese große Suchtgefahr besteht. Wieso greifen wir immer wieder zur Flasche oder lassen uns so leicht überzeugen, noch ein Bierchen mitzutrinken? Inwiefern kann uns dauerhafter Alkoholkonsum schaden, sowohl körperlich als auch bezogen auf Erleben und Verhalten?

Entschuldigung, wo geht's denn hier zum Glück?

Für alle, die sich das oft fragen, gibt es gute Neuigkeiten: Es befindet sich gleich nach dem inneren Kreisverkehr an der ersten Ausfahrt rechts. Da wartet es auf uns, in der Hoffnung, dass wir erkennen, dass es die ganze Zeit schon da war. Sogar mitten im Alltagswahnsinn, bei lästigem Liebeskummer oder dem bösen Wetter. Und während wir eben noch ratlos im Regen standen, tropft uns die Wahrheit direkt ins Herz: Die Einzigen, die zwischen uns und dem Glück stehen, sind wir selbst. Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an das echte Leben. Herrlich unkonventionell zeigt es uns, warum wir aufhören sollten andere zu glorifizieren, wie wir unser Glück erkennen und es endlich selbst in die Hand nehmen – genau so, wie wir sind. Denn irgendwann bemerken wir, es gibt nur zwei Zeiten: jetzt oder nie.

Stell dir vor, du kannst nicht scheitern und das Universum unterstützt dich zu 100 Prozent bei deiner Mission. Du lebst im Einklang mit deiner schöpferischen Seele und auf einmal gehen alle kosmischen Kräfte mit dir in Resonanz. Wie fühlt sich das an?

Maxim Mankevich, Speaker und Experte für Erfolgswissen, hat bereits Tausende von Menschen inspiriert und auf dem Weg zu ihrer persönlichen Exzellenz begleitet. Er kennt die Gesetze des Universums und macht sie in "Soul Master" für jeden Menschen nutzbar. Seine These: Das Universum stellt sich uneingeschränkt hinter uns, sobald wir uns in Einklang mit unserer Seelenaufgabe bringen. Wir entdecken unseren leuchtenden Kern und erwecken Schritt für Schritt unser inneres Genie.

Dieses Hörbuch ist eine Schatzkiste voller Praxis-Tools zu verschiedenen Lebensbereichen: Seele, Beziehung, Berufung, Geld, Glück, Umfeld, Spiritualität, Bewusstsein und Kreation. Inklusive Online-Kurs und zahlreichen Tests, Checklisten & Meditationen.

Fünf Jahre sind vergangen - fünf Worte zerstören ihre Welt. Mia Hamilton hat es nach dem Suizid ihres Ehemannes Zach endlich geschafft, die Vergangenheit ruhen zu lassen. Doch plötzlich tritt die mysteriöse, psychisch labile Alison in ihr Leben - sie wirft neue Fragen über die tatsächlichen Geschehnisse jener schicksalhaften Nacht auf, denn sie ist sich sicher: Zach hat sich nicht umgebracht. Mia stellt eigene Nachforschungen an, aber kann sie Alison vertrauen, oder schwebt sie nun selbst in Gefahr?

Ein spannender Thriller der britischen Bestseller-Autorin - unvorhersehbar und spannend bis zur letzten Minute!

Als Clarissa wegen ihrer kranken Mutter häufig zur Oma muss, wird das Leben der Dreijährigen zur Hölle. Im Schlafzimmer der Großeltern passieren furchtbare Dinge. Vor laufender Kamera und im Beisein weiterer Männer wird Clarissa missbraucht. Weil der Opa behauptet, ihr einen Sender in den Rücken operiert zu haben, vertraut sie sich keinem an. Als sie sich wehrt, schlägt er ihren Kopf auf eine Stuhllehne, bricht ihr die Nase. Zehn Jahre geht das so. Dann hat Clarissa die Chance, sich zu befreien.

Clarissa Vogel, Jahrgang 1985, hat in ihrer Heimatstadt Düsseldorf Sozialpädagogik studiert und einige Jahre in einer kirchlichen Einrichtung gearbeitet. Sie lebt mit ihrem Lebenspartner in der Nähe von Düsseldorf.

Giulia Enders ist Ärztin für Gastroenterologie und entführt uns in die Welt des Darms: Humorvoll, informativ und spannend!

Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft.

In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können.

Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.

Dieses Buch enthält:

- Wissen über den Darm, die Verdauung und unser Immunsystem

- Hilfreiche Informationen über die Darmflora, Mikroben und Bakterien

- Spannende Einblicke in Probleme wie u.a. Verstopfungen, Übersäuerung oder Erbrechen sowie die Auswirkungen von Depressionen oder Stress

- Praktische Tipps zum sofortigen Umsetzen im Alltag

- Ein Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse

- Zahlreiche Illustrationen von Guilia Enders Schwester Jill

»Sie [Giulia Enders] hat medizinisches Wissen, das sonst nur Eingeweihten bekannt wird, für die breite Bevölkerung didaktisch exzellent aufbereitet.« Frankfurter Allgemeine Zeitung

»Es ist eine faszinierende Mischung aus originellen Vergleichen, einfachen Erklärungen, kleinen Geschichten mit viel Humor - zugleich seriös und voller "Harter Fakten".« Berliner Zeitung

*** Egal, ob Ihnen Allergien zu schaffen machen, die Verdauung verrücktspielt oder Sie ihr Immunsystem stärken möchten: In diesem Buch werden Sie Antworten und Rat finden! Dieses Sachbuch liest sich wie ein witziges Unterhaltungsbuch und ist ein absolutes Muss für jeden, der sich mit dem eigenen Körper beschäftigen möchte! ***

Es ist gefährlich, einem gebrochenen Herzen Blut anstelle von Liebe zu geben.

Als Mische in einen Vampir verwandelt wurde, verlor sie alles – ihr Zuhause, ihre Menschlichkeit und die Liebe des Sonnengottes, dem sie ihr Leben gewidmet hatte. Nun ist sie zum Tode verurteilt, weil sie den getötet hat, der sie gewandelt hat: den Vampirprinzen. Und ihrer Strafe zu entkommen ist ausgeschlossen.

Dann wird Mische in letzter Sekunde gerettet – von Asar, dem Bastardprinzen des Hauses der Schatten. Seine Vergangenheit ist so brutal wie seine Narben es sind und er zwingt Mische zu einer Mission, die schlimmer ist als eine Hinrichtung: eine Reise in die Unterwelt, um den Gott des Todes selbst wiederzuerwecken.

Doch Misches Bestrafung könnte der Schlüssel zu ihrer Rettung sein. In einer geheimen Sitzung befiehlt ihr der Sonnengott, Asar zu helfen, nur um ihn anschließend zu verraten ... indem sie den Todesgott tötet.

Mische und Asar beschreiten den tückischen Weg in die Unterwelt und stellen sich dabei Prüfungen, Bestien und den rachsüchtigen Geistern ihrer Vergangenheit. Doch das Gefährlichste von allem ist der verlockende Ruf der Dunkelheit – und die verbotene Anziehung zwischen Mische und Asar, eine aufkeimende Verbindung, die den Zorn der Götter heraufbeschwören könnte.

Als sich Misches Verrat schließlich abzeichnet, droht die Unterwelt sie zu verschlingen und die Götter werden immer unruhiger. Und Mische wird gezwungen, zwischen der Erlösung durch die Sonne oder der Verdammnis durch die Dunkelheit zu wählen …

Crowns of Nyaxia

The Songbird and the Heart of Stone ist der dritte Band der Crowns of Nyaxia-Serie und der Start von Misches und Asars Geschichte. Die New-Adult-Romantasy ist kein Standalone. Sie bietet dramatische Action, grandiose Twists und eine starke, mutige Heldin in einer düsteren Welt mit tödlichen Kreaturen, lauernden Gefahren und prickelnden Beziehungen. Idealer Stoff für Fans von Vampirromanen und Fantasy-Romance. 

Knisternd, dunkel, fesselnd – der TikTok-Bestseller-Erfolg von Carissa Broadbent

Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Managerin ist weg. In ihrer Verzweiflung beschließt sie, mit Berta, einem alten VW-Bus, den sie von einem schrulligen Onkel geerbt hat, auf einen unkonventionellen Roadtrip zu gehen. Eine Karte, die sie im Bus findet, führt sie durch malerische Orte Italiens ... Eva stolpert von einem skurrilen Abenteuer ins nächste und begegnet Menschen, die ihr Leben auf den Kopf stellen. Sie erkennt, dass sie gut genug ist – auch ohne Partner. Sie lernt, Grenzen zu setzen, ihre Selbstzweifel hinter sich zu lassen und darauf zu pfeifen, was andere denken. Am Ende entdeckt sie, dass das größte Glück darin liegt, einfach sie selbst zu sein.

Mit dem klassischen Kurs von Louise Hay lernen wir, wie wir mit unseren Worten eine neue, liebevolle und heilsame Realität für unsere Mitmenschen und uns selbst schaffen können. Einer der weltweit beliebtesten Kurse von Louise Hay.

»Unsere Macht liegt in unseren Worten. Wir finden unsere Kraft, wenn wir Verantwortung für unser Leben übernehmen. Der Gedanke, dass wir für unser Leben selbst verantwortlich sind, kann Angst machen. Aber es ist nun einmal so, ob wir es akzeptieren oder nicht. Die Gedanken, die wir denken, und die Worte, die wir sprechen, erschaffen ständig unsere Zukunft.« Louise Hay

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Nach und Nach einfacher, entspannter in einen tiefen Schlaf.

Mit dieser AudioPille von SyncSouls gelangst Du durch eine meditative Traumreise, durch Formeln des Autogenen Trainings und Methoden des ZEN nach und nach in eine tiefen Zustand der Entspannung. Begleitet durch das Rauschen eines Flusses und fernöstlicher Musik gleitest du hinüber in einen tiefen Schlaf, fernab von deinem Alltag. Nach mehrmaliger Anwendung gewöhnst du dich an den Klang und verbindest damit gleich einen gesunden Schlaf. Das kann sogar nach 10 Minuten schon der Fall sein. Lass dieses Hörbuch abends einfach zu Ende laufen, auch nachdem du eingeschlafen bist. Es endet ganz sanft und leise.

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Aber woraus ist diese SyncSouls AudioPille "Einschlafen in 10 Minuten" zusammengesetzt? Welche Wirkstoffe enthält sie?

Ganz einfach beschrieben auf dem folgenden Beipackzettel:

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25% Atementspannung;

25% stärkenden Affirmationen;

20% Autogenem Training;

10% ZEN;

und 20% Heilenden Naturklängen & Entspannungsmusik.

Ab jetzt wird's leicht!

Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Dann bist du hier genau richtig. Denn dieser Wegbegleiter lässt jeden Tag zu deinem Lieblingstag werden! Susan zeigt dir easy Tools, um Altes loszulassen oder Gedanken ins Positive zu drehen sowie leichte Strategien für mehr MeTime, Freude und Begeisterung. Zwischendurch gibt es kleine Deep-Talk-Einheiten, denn Leichtigkeit lässt sich nur gewinnen, wenn auch mal schwerere Steine weggerollt werden, die der Freude im Weg liegen. Ziel ist, dass du dich nach dem Lesen leichter fühlst als vorher – und dass du umdenkst ohne nachzudenken. Bist du bereit? Dann kann's losgehen: Denn der Tag, der dein ganzes Leben verändern kann, ist HEUTE!

Susan Sideropoulos ist Schauspielerin, Moderatorin und Sinnfluencerin.