<h4>
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?</h4>
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<strong>Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent.</strong>
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<li>
L'ayurvé... quoi ? C'est un nouveau régime ?</li>
<li>
Prendre soin de soi, d'accord, mais par où commencer ?</li>
<li>
Certains aliments ne vous réussissent pas, mais vous ne savez pas bien lesquels.</li>
<li>
Malgré 8 heures de sommeil, votre batterie est à plat.</li>
<li>
Les conseils diététiques de votre amie ne marchent pas sur vous !</li>
<li>
Le yoga vous fait du bien, mais vous êtes de nouveau stressé 3 heures après.</li>
<li>
Vos humeurs et votre énergie varient trop, ça vous fatigue.</li>
<li>
Quotidien et épanouissement vous paraissent inconciliables.</li>
</ul>
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<strong>Moins de 2 réponses :</strong> ce livre ne vous concerne pas.
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<strong>De 2 à 5 réponses :</strong> vous cherchez encore la boussole de votre équilibre. L'ayurvéda vous aidera à réconcilier au quotidien votre corps et votre esprit !
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<strong>De 6 à 10 réponses :</strong> en 50 exercices simples, comprenez les bases de cette médecine ancestrale, identifiez votre constitution ayurvédique grâce à l'autodiagnostic et construisez votre programme de bien-être sur-mesure, en accord avec vos véritables besoins.
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