Comment allez-vous ?
Sans doute aussi bien qu'on peut l'ĂȘtre, si vous ĂȘtes d'un naturel bon vivant. Mais quand les temps sont compliquĂ©s, ĂȘtre optimiste ne suffit pas toujours !
Le monde, avec ses violences, nous apparaĂźt parfois particuliĂšrement accablant. Et pour peu que l'on se trouve soi-mĂȘme dans une situation difficile, on en vient vite Ă dĂ©sespĂ©rer et Ă broyer du noir.
Alors, peut-on vraiment aller bien dans un monde qui va mal ?
Dans ce livre, Gilles Azzopardi nous montre avec esprit (et optimisme) comment il peut ĂȘtre simple d'ĂȘtre heureux, malgrĂ© les petites et grandes misĂšres de la vie, Ă condition qu'on le veuille bien et qu'on s'en donne les moyens. Et ces derniers ne manquent pas. Certains nous viennent des penseurs de l'AntiquitĂ©, d'autres des rĂ©centes dĂ©couvertes en neurosciences ou encore de la psychologie positive. Tous contribuent en tout cas Ă notre bien-ĂȘtre et peuvent nous aider Ă vivre davantage en accord avec nous-mĂȘmes, mais aussi avec le monde tel qu'il est.