Cet ouvrage est adaptĂ© du guide Heatlhy Sleep du National Heart, Lung and Blood Institute at NIH. Les informations qu'il contient proviennent de la recherche mĂ©dicale. Elles vous permettront d'en apprendre davantage sur le sommeil et Ă identifier quels peuvent en ĂȘtre les diffĂ©rents troubles. De nombreux conseils et des fiches pratiques vous aideront Ă avoir un sommeil d'une meilleure qualitĂ© et ĂȘtre en meilleure santĂ©.
« La mission de la Fondation Ipsen est de transmettre la science Ă tou.te.s. Chaque jour, des milliers de scientifiques du monde entier sâefforcent dâamĂ©liorer la vie des gens. Pourtant, lâimpact de leur travail sur le public, celui-lĂ mĂȘme quâils cherchent Ă aider, est parfois limitĂ©. Avec ses collaborateurs de classe mondiale, la Fondation Ipsen explique les avancĂ©es scientifiques aux personnes qui en ont le plus besoin. » (James A. Levine, MD, PhD, Professeur, Fondation Ipsen, PrĂ©sident)
Ă PROPOS DE L'AUTEUR
Ce livre est une adaptation de la publication Your Guide to Healthly Sleep publiĂ© aux Ătats-Unis par le National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI).
L'information qu'il contient provient de la recherche mĂ©dicale, comme celle financĂ©e par le NHLBI. Le NHLBI fait partie des National Institutes of Health (NIH), l'agence nationale de recherche mĂ©dicale aux Ătats-Unis.