AlimentaciĂłn natural para estar en lĂnea y en forma
«Clean eating» interesarĂĄ a todos aquellos que deseen comer de manera sana y equilibrada. Esta novedosa tendencia alimentaria se basa fundamentalmente en la comida natural, es decir, solo se emplean alimentos frescos y ecolĂłgicos rebosantes de vitaminas y nutrientes y que han sido procesados lo menos posible. Los productos precocinados, la comida rĂĄpida, la harina blanca y el azĂșcar se eliminan de la dieta, y se sustituyen por abundantes hortalizas, frutas, productos integrales, legumbres, grasas valiosas, productos lĂĄcteos, huevo, carne y pescado. En estas pĂĄginas descubrirĂĄ que el «clean eating» no tiene ninguna complicaciĂłn y que se puede integrar fĂĄcilmente en el dĂa a dĂa.
Con nuestras deliciosas recetas para todos los dĂas, le resultarĂĄ sencillo iniciarse en esta tendencia. Y quienes ya estĂ©n familiarizados con el concepto de «clean eating», en este libro hallarĂĄn ideas de deliciosos desayunos y tentempiĂ©s, saciantes platos principales con o sin carne y pescado e incluso postres y dulces de lo mĂĄs tentadores. En la detallada introducciĂłn, le explicamos todo lo que necesita saber sobre el «clean eating».
⹠La novedosa tendencia alimentaria «clean eating» se basa en la comida natural, es decir, los alimentos frescos que han sido procesados lo menos posible
⹠Fantåsticas sugerencias para principiantes y expertos en «clean eating»: ideas para tentempiés exquisitos, platos principales saciantes con o sin pescado y carne asà como postres y dulces irresistibles
âą En la detallada introducciĂłn, le explicamos todo lo que necesita saber acerca de este concepto
âą Bonita fotografĂa en color y precisas instrucciones paso a paso en cada receta