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<strong>La santé est dans l'assiette !</strong>
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Vous avez des problèmes digestifs ? Vous faites un régime sans sel ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner avec les épices qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.
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Pour chaque épice, aromate, condiment et herbe aromatique, retrouvez de façon laire et pratique :
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ses bienfaits santé,</li>
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un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,</li>
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des recettes faciles et savoureuses.</li>
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<strong>Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !</strong>
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