Begreber som midaldrende, Ìldre og gammel er pü mange müder ved at miste deres betydning, fordi alder i stadig stigende grad kommer til at handle om, hvordan du lever, tÌnker og ser ud. Et godt liv efter 50 rummer inspiration til en tilvÌrelse, hvor alderen ikke er en hindring for at leve et liv fuldt af nye oplevelser, udfordringer og muligheder, hvad enten det er pü eller uden for arbejdsmarkedet. Bogen kommer rundt om mange emner, bl.a. alderens indvirkning pü hjerne, hjerte, knogler og muskler og hud, hvad sker der med syn og hørelse, hvordan holder man kroppen og immunforsvaret ved lige?, hvad med sexlivet? Bogen gennemgür en rÌkke motionsformer, bl.a. løb, badminton, tennis, svømning, roning, yoga, tai chi, dans og cykling, og den fortÌller om at fü mere tid til uddannelse, familie og venner, om at kunne nyde sin mad og et godt glas vin.