Les rĂ©gimes et la notion de poids idĂ©al ne sont plus dĂ©sormais lâapanage des femmes. Les hommes prennent aussi leur santĂ© en main et travaillent leur silhouette. Ce guide passe en revue les problĂšmes de santĂ© liĂ©s au surpoids en faisant le point sur certains aspects des rĂ©gimes pour les hommes. Enfin, un guide qui bouscule les idĂ©es reçues et vous explique comment rĂ©gler vos problĂšmes de poids sans suivre des rĂ©gimes drastiques.
Organisé de A à Z pour un accÚs rapide au sujet qui vous concerne.
Avec un index en fin d'ouvrage