Nous connaissons aujourd’hui les bienfaits de la visualisation, de la respiration et de la méditation. Communiquer avec ses cellules, c’est rester à l’écoute et en contact avec soi tout en transmettant des ressources à toutes les parties de son être, pour maintenir un état de détente et de calme profond.
Méditations guidées pour trouver le sommeil
Catherine Balance
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La voix de l'intuition
Catherine Balance
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Méditations guidées pour l’ouverture du cœur
Catherine Balance
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Intuition et prise de décision
Catherine Balance
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Souffles de détente et intuitions : Relaxations et visualisations guidées
Catherine Balance
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Souffles de détente et intuitions
Catherine Balance
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Le rendez-vous intérieur
Catherine Balance
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Ma boîte à outils Sophro Anti-stress
Stéphanie Hausknecht
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Animer des séances de sophrologie
Stéphanie Hausknecht
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Relaxation profonde guidée pour l'activation du pouvoir d'autoguérison : Le programme qui renforce la confiance en soi, la joie de vivre, l'estime de soi et la paix intérieure
Patrick Lynen
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Ma boite à outils sophro pour passer mes examens
Stéphanie Hausknecht
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Antistress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime.
David Gourion
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La pleine conscience pour les enfants: comment faire de votre enfant un être reconnaissant, calme et confiant grâce à l'entraînement à la pleine conscience et aux exercices de pleine conscience
Marieke Buschmann
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Arrêter de broyer du noir - Évacuer le stress - Se débarrasser des pensées négatives : Le programme d'autohypnose révolutionnaire qui favorise l'endormissement
Patrick Lynen
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Un remède pour l'anxiété et le stress : Coaching pour soulager le Stress
Fabian Warlomont
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Grenouillette à l'école des fleurs
Caroline Chemarin, Editions Scitep
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Ambiance - Dans la forêt
Rasmus Broe
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Vagues océaniques apaisantes: déconnecter et se détendre au son de la mer : Océan, vagues de l'océan, vagues de la mer, plage, sons de la mer
Yella A. Deeken
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Le guide des soins énergétiques : 30 pratiques holistiques pour soulager votre corps libérer vos émotions et harmoniser votre énergie
Anne-Sophie Casper
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