Det finns inget Sara hellre vill än att få rida. Men eftersom mammas pengar knappt räcker till mat är det närmaste Sara kommer att sitta på ridskolans läktare och titta på andras lektioner.
När hon en dag upptäcker en övergiven gård och en lika övergiven häst, tar hon chansen. Hon bestämmer sig för att göra den magra och skygga hästen till sin, trots att det innebär lögner och att göra sådant hon inte borde.
Varje dag är Sara på gården för att ta hand om hästen som hon döper till Fay, och för varje dag kommer hon ett steg närmare att vinna Fays förtroende.
Men det finns fler som har intresse av gården. Till exempel killen som plötsligt dyker upp och verkar vilja vara med Fay lika mycket som Sara …
Rida eller dö är en berättelse om den oövervinnliga kärleken till en häst. Om att utmana gränser för vad man kan, bör och vågar. Om vad som händer när ”leka häst” plötsligt inte är en lek längre.