StĂĽr du pĂĽ tĂŚrsklen til livet som senior? LĂŚge og ĂŚldreforsker Henning Kirk giver i âSnart seniorâ en rĂŚkke praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og fĂĽr mest muligt ud af de mange gode leveĂĽr, de fleste kan se frem til â ogsĂĽ efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet lĂŚse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.
Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang rÌkke bøger om det at blive Ìldre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, sü begge dele holder lÌngst muligt.