Si nous sommes sans cesse soumis Ă des pressions extĂ©rieures, nous sommes souvent les artisans de notre propre stress : inquiĂ©tudes, pensĂ©es « parasites », peur de lâavenirâŠ
Ces relaxations crĂ©atives vous permettront de dĂ©nouer vos tensions et vous relaxer en profondeur, en remplaçant vos pensĂ©es « toxiques » par une vision positive de la vie et de lâavenir, en dĂ©veloppant votre intuition, votre imagination et votre confiance en vous.
Suivez ces sĂ©ances riches en vibrations positives, vous prendrez le chemin du bonheur et trouverez lâharmonie entre le corps et lâesprit.
Carole Serrat est sophrologue Ă la maternitĂ© des Lilas ainsi quâĂ lâHĂŽpital amĂ©ricain. Elle est Ă©galement consultante en gestion du stress au Centre national des Ă©tudes spatiales ainsi quâen entreprise.
Laurent Stopnicki est auteur et compositeur de musique. Il effectue depuis de nombreuses annĂ©es des recherches sur lâimpact Ă©motionnel des sons.
Câest au cours de leurs multiples voyages au Japon que Carole Serrat et Laurent Stopnicki ont Ă©tĂ© initiĂ©s aux disciplines de bien-ĂȘtre. Ils dĂ©veloppent aujourdâhui des programmes crĂ©atifs anti-stress qui allient lâartistique et le thĂ©rapeutique.