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Vivir sin estrés #2

"Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicóloga María López Mulet quieren seguir ayudándote a que lo consigas practicando una nueva técnica de relajación: el entrenamiento autógeno de Schultz.

Narradas y producidas con una calidad excelente, esta técnica pretende generar gravedad y calor en diferentes partes del cuerpo a través del control de nuestros pensamientos. Practicada con regularidad, esta técnica puede liberarte del estrés y ayudarte a conseguir una mejor calidad de vida."


Author:

  • Maria Lopez Mulet

Narrator:

  • Maria Lopez Mulet

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 31 min

Language:

Spanish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Sleep and relaxation
  • Stress relief

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