ELLE Méditation - Saison 2

Ecoutez cette relaxation de Sophrologie et abonnez-vous pour être au courant des prochaines : https://linktr.ee/ellemeditation Dans cette relaxation de Sophrologie, Aurélia Brand Deligne, Sophrologue certifiée spécialisée en périnatalité, enfants et troubles du sommeil, vous guide vers l'infiniment petit, votre chaîne ADN, pour prendre conscience de toute votre richesse personnelle, tout ce qui fait de vous un être unique. Un vrai trésor à découvrir en soi ! En savoir + : https://www.elle.fr/Elle-Active/estime-de-soi-3383918 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sophrologie : Je chasse mes tensions physiques, mentales, émotionnelles| ELLE Méditation

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Sophrologie : Je me libère de mes peurs, mes appréhensions, mes émotions négatives| ELLE Méditation

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Sophrologie : Je me détends profondément | ELLE Méditation

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Sophrologie : J'apprends à lâcher prise | ELLE Méditation

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Sophrologie : Je prends du recul | ELLE Méditation

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Sophrologie : Je développe la confiance en moi | ELLE Méditation

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Sophrologie : Je gère mes douleurs | ELLE Méditation

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Sophrologie : Je retrouve un sommeil de qualité | ELLE Méditation

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Sophrologie : Je retrouve une belle estime de moi | ELLE Méditation

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