Tercera Edad
A partir de la experiencia profesional de la autora y la evidencia cientĂfica, este libro ofrece a los profesionales del ĂĄmbito de la actividad fĂsica y la salud un amplio abanico de recursos para trabajar en la prevenciĂłn de caĂdas y disminuir sus consecuencias, en el caso de que ocurran. Una caĂda es un acontecimiento fortuito y, en la mayorĂa de los casos, es el punto de partida de una serie de complicaciones que pueden llevar a la persona que la sufre a situaciones de dependencia. Incluye un programa de ejercicios estructurado por objetivos con un abundante nĂșmero de propuestas centradas principalmente en la mejora del equilibrio corporal, la fuerza de piernas y el esquema de la marcha, integrando ademĂĄs el resto de cualidades fĂsicas, para hacer de este libro una excelente guĂa para mejorar la condiciĂłn fĂsica en general.
