يجب أن ترى هذا لتصدقه! ستتفاجأ بالأطعمة اللذيذة التي تنتظرك في كتاب الطبخ البطيء النباتي: أفضل 31 وصفة للطباخ البطيء النباتي. صحتك العامة.
لن يكون لديك دليل خطوة بخطوة فحسب، بل سيكون من السهل فهمه.
هذه لمحة سريعة عما ينتظرك إذا قررت امتلاك نسختك:
• جرانولا متبل مع الفواكه والمكسرات
• السبانخ والمعكرونة بالخرشوف
• طاجن الباذنجان الإيطالي مع ريكوتا الكاجو والتوفو
• بودنغ الأرز بجوز الهند المطهو ببطء مع الزبيب
• قرنبيط – أرز – أطباق سوشي مع التوفو
هذه بعض الأمثلة الغذائية التي ستتعلم كيف ستتعلم أن النظام النباتي هو خيار أكثر صحة
• تقليل الدهون المشبعة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية:
• الكربوهيدرات اللازمة لمنع حرق الأنسجة العضلية
• خيارات بروتين صحية تشمل المكسرات والحبوب
أنت تعرف أفضل طريقة لاكتشاف التفاصيل الكاملة من خلال الحصول على نسختك الآن!
طهي بطيء سعيد!
