Zelden of nooit staan we stil bij de invloed van ziekte, stressvolle, vervelende of droevige omstandigheden op onze ademhaling. De ademhaling stagneert dan en het kan nodig zijn om er bewust mee te gaan werken. Wij zijn niet gewend om het inwendige van het lichaam regelmatig goed te observeren en de verschillen te voelen. Oefeningen voor de adembewegingen zijn geen gewone ademhalingsoefeningen zoals wij gewend zijn. Het zijn wél bewegingen die door middel van een uitgebreide ademhaling op allerlei plaatsen in het lichaam gedaan kunnen worden. Naast de gewone ademhalingsoefeningen zijn er allerlei oefeningen voor de adembewegingen die, mits de gewone ademhaling goed uitgevoerd wordt, gedaan kunnen worden. Heb je de adembewegingen eenmaal onder controle, dan zal het lichaam zijn dankbaarheid laten blijken door fit te zijn. Adembewegingen in het hele lichaam houden het lichaam gezond, want waar stagnatie in het lichaam ontstaat, is de kans op ziekte aanwezig.
Commencez ce livre dès aujourd'hui pour 0 €
- Accédez à tous les livres de l'app pendant la période d'essai
- Sans engagement, annulez à tout moment
Auteur(e) :
Série :
Tome 348 dans AnkertjesLangue :
néerlandais
Format :
Hoe ik acht jaar gevangenschap overleefde : Kracht putten uit de donkerste periode van mijn leven
Nooit meer de oude : Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken
IJs verkopen aan eskimo's : De psychologie van overtuigen
2 minuten tot je slaapt : Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken
Het no-nonsense meditatie oefenboek
Opgeruimd! Op het werk
Do you speak Disney? : Spraakmakende feiten en verhalen uit een eeuw Disney
Full focus op wat écht belangrijk is : Elke dag met de juiste dingen bezig zijn
The Archetypes and the Collective Unconscious
De zeven eigenschappen voor managers : jezelf managen, anderen leiden, talent stimuleren
Plezier in je werk : 30 manieren om weer verliefd te worden op je werk
Control Mental: ¡Aprende estrategias y técnicas probadas para dominar la manipulación, la influencia emocional y la persuasión, utilizando el lenguaje corporal, la psicología oscura, la hipnosis, métodos para analizar a las personas y la PNL!
Voetzool- en handmassage : reflexzonetherapie
Werkboekje Bach remedies : de ik-doe-het-zelf-werking van de bloesemremedies
Fibromyalgie : omgaan met wekedelenreuma (gegeneraliseerd pijnsyndroom)
Houden van jezelf : basis voor geluk
Leef gezond, adem rustig : astma te lijf met de Buteyko-methode
Dr. Schusslers celzouttherapie : zout als basis voor uw gezondheid
Body Stress Release : ondersteuning van het zelfhelend vermogen
ADD : Verdwalen in een hoofd vol prikkels
Overgevoelig voor geluid : leven met hyperacusis
Biofotonen : bron van energie en levenslicht
Boodschappen uit het dierenrijk : dieren als spiegel
Vitamine B12-tekort : oorzaak van vele chronische klachten