Jos olosi on levoton ja hieman harmaa, tämä meditaatio helpottaa oloasi ja vähentää ahdistuksen kokemusta. Anna itsellesi lyhyt hetki, jotta mielesi ja kehosi voivat voida pikkaisen paremmin.
Commencez ce livre dès aujourd'hui pour 0 €
- Accédez à tous les livres de l'app pendant la période d'essai
- Sans engagement, annulez à tout moment
Auteur(e) :
Narration :
Série :
Tome 19 dans Hidasta elämää -meditaatiotLangue :
finnois
Format :
Levollisuuden kirja
Taakkana läheisriippuvuus : kenen elämää elät?
Vahvinkin väsyy joskus – ja se on tosi ok
Narsistisen haavan parantaminen
The Secret
Läheisriippuvuudesta toipuminen
Elämän lapsi
Ajan takaa : Kauemmas katsomisen taidosta
Enää en pelkää: Kirja rakkaudesta
Kolmas mahdollisuus
Virtahepo olohuoneessa
Pysähdy - olet jo perillä : 12 oivalluksen polku
Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle
Kehorentoutusmeditaatio 10 min
Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen
Unelmameditaatio 5 min
Unelmameditaatio 10 min
Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen
Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen
Unelmameditaatio 15 min