Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
3.7(299)

Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST".

Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafobi? Vill du ha en kraftfull naturlig lösning? Använd då den teknik som förklaras i Rolf Janssons senaste bok. Baserat på hård vetenskap och lovordad praktisk tillämpning delar Rolf Jansson med sig av sin mest effektiva teknik i denna nya bok.

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.

Denna nya unika teknik kan användas av alla, oavsett ålder eller bakgrund, för att leva ett liv fritt från ångest, panikattacker m.m. I den här steg-för-steg-guiden kommer du att upptäcka hur du:

- Stoppar panikattacker och får stopp på känslor av allmän ångest.

- Möter alla rädslor och fobier.

- Sätter stopp för oroliga eller påträngande tankar.

- Ökar ditt självförtroende och känner dig som ditt gamla jag igen.

- Somnar snabbare och med mindre ångest varje natt.

- Lär dig en teknik som vänder upp och ner på vad du lärt dig tidigare.

Författaren:

Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.


Narration :

  • Rolf Jansson

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 1 h 2 min

Langue :

suédois

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Savoirs et Culture
  • Médecine
  • Sciences sociales
  • Psychologie

D'autres ont également lu

Passer la liste
  1. Hjälp att sova – Guidad Mindfulness

    Stressmottagningen

    audiobook
  2. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi

    Pia Callesen

    audiobookbook
  3. Break the Limits of Your Brain : Unlocking Mental Power, Enhancing Memory, and Cultivating Lifelong Learning

    Leonard Murru

    audiobook
  4. Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner

    Anders Fogelberg

    audiobook
  5. VAGUSNERVEN : Övningsbok 2 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer

    Rolf Jansson

    audiobook
  6. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv

    Eckhart Tolle

    audiobookbook
  7. Övervinn ångest på 21 dagar

    Rolf Jansson

    audiobook
  8. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget

    Kay Pollak

    audiobook
  9. Tjatter : hur du övervinner oro och ältande

    Ethan Kross

    book
  10. Fysisk avslappning för sömn

    Sophie Grace Meditationer

    audiobook
  11. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

    Anders Hansen

    audiobookbook
  12. Läkande Avslappning

    Pi-Charlotte Strindberg

    audiobook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation ·
Excellent4.3 sur 5