Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Santé

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
0.0(0)

Caffeine Risks

Caffeine Risks explores the pervasive influence of caffeine on health, focusing on sleep, cardiovascular function, and emotional well-being. It offers a comprehensive look at how this widely used stimulant affects the body and mind, addressing the critical questions of disrupted sleep cycles, cardiovascular risks, and mood regulation issues related to caffeine consumption.

Did you know that caffeine's impact on adenosine receptors in the central nervous system can significantly alter sleep patterns, even with moderate doses?

Or that it can cause increased heart rate and blood pressure fluctuations, potentially leading to arrhythmias?

The book approaches this topic by first introducing the physiological mechanisms of caffeine, then examining its effects on sleep architecture, cardiovascular health, and emotional stability. It draws from scientific studies, clinical trials, and case studies to present a balanced perspective on both the benefits and risks. Practical strategies are offered for managing caffeine intake, including tips for reducing consumption and recognizing withdrawal symptoms.

This book uniquely emphasizes the often underestimated risks of caffeine, providing readers with the knowledge to make informed decisions about their caffeine intake. Caffeine Risks progresses from basic neurochemical effects to practical management strategies, making it an invaluable resource for anyone looking to understand and mitigate potential harm from caffeine.


Auteur(e) :

  • Ritika Gupta

Format :

  • Livre numérique

Durée :

  • 112 pages

Langue :

anglais

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Santé
  • Sciences sociales
  • Psychologie

Plus de Ritika Gupta

Passer la liste
  1. Tribal Herbal Remedies

    Ritika Gupta

    book
  2. Nomadic Desert Tribes

    Ritika Gupta

    book
  3. Sacred Waterways

    Ritika Gupta

    book
  4. Early Forest Farming

    Ritika Gupta

    book
  5. Polar Wildlife

    Ritika Gupta

    book
  6. Great Barrier

    Ritika Gupta

    book
  7. Toxin Exposure

    Ritika Gupta

    book
  8. Toxic Load

    Ritika Gupta

    book
  9. Fire Risks

    Ritika Gupta

    book
  10. Gut Repair

    Ritika Gupta

    book
  11. Brain Boost

    Ritika Gupta

    book

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation ·
Excellent4.3 sur 5