Este nuevo título de la colección PsicoPrácticos nos propone una serie de ejercicios sencillos para meditar en cualquier parte: meditaciones para el autobús, para la ofi cina, para la playa… cualquier momento es bueno para dedicarle a esta práctica que te ayudará a equilibrar tu interior.
¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz!
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Cuaderno práctico de ejercicios para vivir con verdadera calma interior
Cuaderno práctico de ejercicios de psicología positiva
Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés
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Cuaderno práctico de ejercicios para una comunicación eficaz
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