Eyrolles Pratique

Dépasser son éco-anxiété : Guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique

DÉPASSER SON ÉCO-ANXIÉTÉ

Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l’environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l’avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ?

Ce guide pratique vous propose un programme complet d’outils thérapeutiques et d’exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.

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Série Eyrolles Pratique

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  1. L'EFT : Une technique puissante de libération émotionnelle au service de votre bien-être

    Marielle Laheurte

  2. Préparer sa dépendance et celle de ses proches : Guide pratique pour mieux appréhender la vieillesse

    Marie-Laure Guillot

  3. Citations bibliques expliquées : 150 citations pour découvrir l'ensemble de l'oeuvre et se familiariser avec tous les aspects de la Bible

    Christine Pellistrandi

  4. Les fêtes religieuses : 50 fiches pour découvrir et comprendre les temps forts de l'hindouisme, du taoïsme, du bouddhisme, du judaïsme, du christianisme et de l'islam

    Valérie Zaleski, Christine Pellistrandi, Philippe Haddad, Patrice Fava, Ghaleb Bencheikh, Alexandre Astier

  5. Plus jamais zéro en dictée ! : Petit guide à l'usage des parents désespérés (et des adultes pas toujours à l'aise en orthographe)

  6. 5.0

    Sortir des conflits : Comprendre, gérer et transformer les affrontements en épisodes constructifs

    Christophe Carré

  7. L'au-delà : Penser la vie après la mort, à travers l'histoire et les cultures

    Lionel Obadia

  8. Le pouvoir du minimalisme : Aller à l'essentiel pour aiguiser votre attention et vivre intensément

    Céline Millet

  9. Intelligence et bienfaits des plantes sauvages : Conseils, méditations et exercices pour plonger au coeur du vivant

    Sylvie Verbois

  10. Accueillir l'hiver avec la naturopathie : Conseils naturopathiques pour prévenir et soulager les maladies hivernales

    Claudie Hénique

  11. Le bouddhisme : Retracer l'histoire, comprendre les fondements et découvrir les pratiques de la religion bouddhique

    Cécile Becker

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