Digestion Vol.2 : Problèmes intestinaux - Troubles du transit et exonération

Le deuxième cerveau est parfois un peu dérangé ! Ballonnements, coliques, constipation ou diarrhées, nécessité des pousser beaucoup pour vider le rectum… l’intestin est une zone de dysfonctions fréquentes. L’utilisation de laxatifs, certaines pratiques de détoxication peuvent être pire que le mal ! Ce livre audio vous aidera à mieux comprendre et vous donnera, dans la partie pratique, des moyens pour stimuler le transit ou calmer une hyper contractilité. Au programme : postures, respirations, massages, … pour aller bien ( à la selles !)