Se relaxer et méditer, sont essentiels à l'être humain dans sa quête du bonheur, pour éprouver du plaisir dans ce qu'il fait. Méditer est donc un travail sur soi, car la santé physique n'est pas la seule qui compte, la santé émotionnelle et mentale sont toutes aussi essentielles et peuvent même influencer la santé physique ! Nous vous proposons des exercices de méditation pour reprendre le contrôle sur soi.
Exercices de méditation
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Auteur(e) :
Narration :
Langue :
français
Format :
Mission pourquoi ? - 100 épisodes de quizz pour enfants : Répondre aux grandes questions des petits !
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Las aventuras de Emma - 100 historias increíbles : ¡El mundo es un gran patio de recreo!
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