Den tuffa resan frÄn soffpotatis till att vÀltrÀnad springa en halvmarathon.
Boken Àr inte bara en resa om trÀning utan Àven en inre resa dÀr passion, nyfikenhet och motivation skapar stordÄd.
Det Àr svÄrt nÀr morgonmöten som kallar, förkylningar som vÀgrar ge med sig och barn som ska hÀmtas. Hur kan du skapa en hÄllbar trÀning dÀr du hör din egen röst sÀga varför trÀningen Àr bra för dig. Du fÄr handfasta tips och motivation som hjÀlper dig nÀr ursÀkterna börjar smyga sig pÄ.
LĂ€ngd: 40 minuter
Författare: Jozsef Piller
UpplÀsare: Jozsef Piller
@nordicsuccesspublishing
