Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.
Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.
néerlandais
Verleid door een psychopaat : Een nietsvermoedende vrouw. Een gevaarlijke man. Een verwoestende affaire.
Hier klopt iets niet : Waarom ik alles opgaf om mezelf te redden
The 5 Second Rule - Nederlandse editie : De simpele methode om je leven écht te veranderen
Affirmations for Happiness : 200 Positive Affirmations for a Joyful Mindset Every Day
De campingmoord : En nog 13 spraakmakende Nederlandse moordzaken ontrafeld door de makers van Moordzaken, de podcast
Yin Yoga for Beginners Gentle Exercises and Simple Asanas for Less Stress, More Relaxation and Holistic Health - Including a Tried-And-Tested Example Sequence
Beladen huis
The Body Keeps the Score : The Essential Guide on How to Heal Your Mind and Body
De Chimp Paradox : de mind management methode voor zelfvertrouwen, succes en geluk
True Crime - 50 gruwelijke misdaden : En hoe deze zijn opgelost door forensische wetenschap
Achter de schermen bij de psycholoog : 75 verhalen uit de praktijk van een psycholoog en coach
De kracht van het NU : Gids voor een bewust en gelukkig leven
