Et s'il était possible de mettre un terme à ces souffrances ? Et si, en plus, c'était plus facile que nous ne le pensions ?

Blessures de rejet, d'abandon, d'humiliation, de trahison et d'injustice sont les cinq blessures émotionnelles principales. Les blessures émotionnelles sont de petits ou de grands traumatismes, des expériences difficiles, douloureuses et parfois banales, vécues avant l'âge de 6 ans environ, et qui génèrent des souffrances ou des difficultés à l'âge adulte. Ce livre audio permet bien sûr de reconnaître celle(s) qui nous empêchent d'avancer et de comprendre les conséquences qu'elles entraînent dans notre vie présente, mais il nous aide aussi à les dépasser grâce à de nombreux conseils et des exercices pratiques.

Table des matières :

Préface

Introduction

PARTIE I – COMPRENDRE SES BLESSURES

Chapitre 1 – Le pouvoir de l'intention

Chapitre 2 – La responsabilité

Chapitre 3 – Les blessures émotionnelles

Chapitre 4 – Vous n'êtes pas vos blessures

Chapitre 5 – Les blessures : des systèmes complexes

Chapitre 6 – L'évitement

Chapitre 7 – La règle des trois appels

Chapitre 8 – L'être humain est bon par nature

PARTIE II – GUÉRIR SES BLESSURES : LES 7 ÉTAPES DE LA GUÉRISON

Chapitre 9 – Les deux premières étapes : reconnaître sa blessure... et vouloir s'en libérer

Chapitre 10 – L'étape 3 : creuser la blessure pour mieux l'exprimer

Chapitre 11 – Les étapes 4 à 7 : dépasser sa blessure et se réinventer

Chapitre 12 – Prendre soin de son enfant intérieur

Chapitre 13 – Gérer ses peurs et ses croyances limitantes... jour après jour

Chapitre 14 – L'arrivée de la douceur

Chapitre 15 – Créer ses parents intérieurs, protéger ses enfants

Chapitre 16 – La kundalini

Conclusion – Vous êtes le cadeau que le monde attendait

Remerciements

Quelques témoignages de personnes qui ont pratiqué la méthode présentée dans ce livre audio