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  1. Livres
  2. Développement personnel
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Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.

Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de värsta fällorna och leva ett smart och sunt uppkopplat liv.

Dags för digital detox!

Livre audio

  • Publication : 12/11/2020

  • Langue : suédois

  • Édition : Brombergs

  • ISBN : 9789178090167


Auteur(e) :

  • Katarina Gospic

Narration :

  • Sofia Berntsson

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 4 h 3 min

Langue :

suédois

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Savoirs et Culture
  • Informatique

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