Yin-joogan pitkäkestoiset asennot, joissa viivytään useita minuutteja, edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Yin parantaa myös energiankiertoa kehossa. Ota mukaan tunnille viltti, sekä tyynyjä tai bolsteri. Tule mukaan rentoutumaan.
Commencez ce livre dès aujourd’hui pour 0 €
- Accédez à tous les livres de l'app pendant la période d'essai
- Sans engagement, annulez à tout moment
Auteur(e) :
Narration :
Série :
Tome 1 dans Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiinLangue :
finnois
