Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
5.0(1)

Jag som så gärna vill somna : Vägen till bättre sömn

Ljudboken som kan förändra din sömn för alltid

"Den här boken bemästrar skickligt de mest kraftfulla och innovativa teknikerna för att leda dig in i ett tillstånd av djup avslappning och vilsam sömn. Den är en livsförändrare för alla som söker en lösning på den svårfångade strävan efter god sömn. Starkt rekommenderad för sitt transformerande tillvägagångssätt till sömn och avslappning." - Dev Modi, prisbelönt psykolog och författare inom ledarskap

I denna praktiska bok är du själv huvudpersonen. Genom tydliga och kraftfulla övningar får du hjälp steg för steg att släppa taget om dina tankar, oro och finna lugnet som behövs för en god natts sömn.

Ljudboken är skapad med specialkomponerad sömnmusik, binaural beats och en avslutande jojk som skapar en tidlös och spirituell känsla av lugn. Världens kanske mest sövande ljudbok enligt vissa.

Med denna bok erbjuder den internationellt bästsäljande författaren Carl-Johan Forssén Ehrlin effektiv sömnhjälp speciellt framtagen för vuxna och unga vuxna. Boken bygger på psykologiska metoder som utvecklats i samarbete med experter inom psykologi och avslappning, i samma anda som världssuccén Kaninen som så gärna ville somna, som sålt över 8 miljoner exemplar på 46 språk. Nu är metoderna förfinade och anpassade för att möta vuxnas behov av återhämtning och djup vila så du kan få sova lika gott. Boken är testad på vuxna med sömnproblem med mycket goda resultat.

Ge dig själv chansen till bättre sömn och ökad livskvalitet – ta till dig denna bok och förändra sömnen för alltid.

Livre audio

  • Publication : 02/06/2025

  • Langue : suédois

  • Édition : Ehrlin Publishing

  • ISBN : 9789188375964


Auteur(e) :

  • Carl-Johan Forssén Ehrlin

Narration :

  • Rueben Sallmander

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 1 h 31 min

Langue :

suédois

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Spiritualité-2
  • Spiritualité-3
  • Bien-être & relaxation
  • Méditation et visualisation
  • Sciences sociales
  • Psychologie

Plus de Carl-Johan Forssén Ehrlin

Passer la liste
  1. Sömntåget till Drömlandet : En resa till djup vila och avslappning

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobook
  2. Haluan nukahtaa

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobook
  3. Matka unten maille

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobook
  4. Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobookbook
  5. Traktori joka tahtoi nukahtaa

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobook
  6. Modige Magnus - En uge vendt på hovedet

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobookbook
  7. Norsu joka tahtoi nukahtaa

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobook
  8. Create Your Future : Discover the Power of the Mind And Learn How to Take Full Control of Your Life!

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    book
  9. Kaninen der så gerne ville sove : - En ny måde at få dit barn til at falde i søvn på

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobookbook
  10. Traktoren der så gerne ville sove - en ny bog der kan få dit barn til at falde i søvn

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobookbook
  11. Elefanten der så gerne ville sove : - en ny bog der kan få dit barn til at falde i søvn

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobookbook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation ·
Excellent4.3 sur 5