Birgit Tengroth, en av svensk films stora stjärnor på 30- och 40-talen, numera författarinna, berättar här om sitt liv, sin barndom och om sin filmkarriär. Om en uppslitande kärlekshistoria med Edvin Adolphson, om ett plötsligt giftermål med Stig Ahlgren och om sitt äktenskap med den dåvarande handelsministern Jens Otto Krag.
Äktenskapet med Krag skulle ändra hela Birgit Tengroths liv. Hon ger det en intensiv och glödande skildring, som inte skonar någon, allra minst henne själv. Hon väver in bilder från sin barndom, sin ungdom, sitt liv i nuet, i sjukdom, smärta och utan illusioner. Men genom allt hon upplever går ändå en tro på livet. Hennes klokhet, hennes klarsyn och hennes enkla, laddade sätt att berätta gör Jag vill ha tillbaka mitt liv till en stor upplevelse. Den rymmer sensationellt stoff, men den hänsynslösa uppriktigheten och ärligheten gör den också till en bekännelsebok på hög nivå.