Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
0.0(0)

Manual práctico Mindfulness : Curiosidad y aceptación

Mindfulness o "conciencia plena" es un estado mental en el que el individuo puede permanecer en el momento presente, con completa atención y con aceptación de la experiencia. Este estado de conciencia, descrito por todas las culturas, se asocia a una sensación de bienestar y plenitud que apenas puede describirse con palabras.

Mindfulness también es una psicoterapia de tercera generación y sobre la que existe una importante evidencia científica. También se emplea con éxito en entornos educativos, en ámbitos empresariales y en el mundo del deporte.

Este libro es un manual completo de práctica que permite desarrollar la experiencia de mindfulness. Resulta útil tanto para las personas que no poseen ningún conocimiento previo del tema como para aquellas que llevan años meditando.

Sumérjase en el estilo directo de este libro, plagado de sorprendentes ejercicios que han diseñado dos de los mejores expertos en el tema.


Auteurs :

  • Javier García Campayo
  • Marcelo Demarzo

Format :

  • Livre numérique

Durée :

  • 168 pages

Langue :

espagnol

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Bien-être & relaxation
  • Pleine conscience

Plus de Javier García Campayo

Passer la liste
  1. Meditación: voces y caminos : La visión de 30 maestros y maestras

    Pablo d'Ors, Javier García Campayo, Xavier Melloni, Mario Sabán, Ramiro Calle, Mardía Herrero, Denko Mesa

    book
  2. Despierta : Un viaje hacia la consciencia

    Pablo d'Ors, Javier García Campayo, Xavier Guix, Gonzalo Rodríguez, Juan Manzanera

    book
  3. La quintaesencia de la meditación : Los brahmaviharas: amor, compasión, alegría, ecuanimidad

    Javier García Campayo

    book
  4. Sabiduría perenne : 8 miradas hacia la contemplación

    Pablo D'Ors, Nacho Bañeras, Javier García Campayo, Mardía Herrero, Halil Bárcena, Jorge Rodríguez Ariza, Anna Caixach

    book
  5. Técnicas de resolución de problemas: En la vida diaria y profesional

    Javier García Campayo

    audiobook
  6. Happytalismo : Un nuevo sistema para un mundo feliz

    Javier García Campayo, Luis Gallardo

    book
  7. Afrontar la depresión con mindfulness

    Javier García Campayo

    audiobook
  8. Viaje en el círculo del tiempo

    Javier García Campayo

    book
  9. La práctica de la compasión : Amabilidad con los demás y con uno mismo

    Javier García Campayo

    book
  10. Técnicas de resolución de problemas : En la vida diaria y profesional

    Javier García Campayo

    book
  11. Mindful eating : El sabor de la Atención

    Javier García Campayo, Hector Morillo Sarto, Marcelo Demarzo, Alba López-Montoyo

    book
  12. Afrontar la depresión con mindfulness

    Javier García Campayo, Matye Navarro

    book

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation ·
Excellent4.3 sur 5